Что мне следует учитывать в своей диете при ношении корсета?

Что мне следует учитывать в своей диете при ношении корсета?

Каким должен быть рацион питания во время ношения брекетов?

Исправление прикуса – очень трудоемкая процедура, требующая изменения не только способа чистки зубов, но и ежедневного рациона.

Особая конструкция подтяжек не позволяет есть все привычные продукты. Некоторые из них могут вызвать деформацию компонентов системы, что ухудшит качество лечения.

Содержание статьи:

Чего следует опасаться?

Система распорок представляет собой сборное изделие, состоящее из нескольких элементов. Каждый элемент маленький и тонкий.

Употребление определенных продуктов может повредить компоненты, что потребует ремонта или полной замены системы.

Наиболее частой причиной деформации или перелома фиксирующей части ортодонтического аппарата является употребление твердой пищи, такой как орехи, панировочные сухари и т. Д.

Несоответствующие продукты в рационе с керамическими скобами могут привести к сколам или отслаиванию основания прибора от поверхности эмали.

Жесткая липкая пища заставляет лигатуры смещаться и закупоривать пробелы в системе. По этой причине корригирующая дуга становится менее лабильной, что может нарушить процесс исправления прикуса.

В редких случаях после употребления такой еды форма лука меняется.

Что есть в первые дни?

Первые дни после установки брекетов сопровождаются болезненностью или хотя бы дискомфортом. Это влияет на ваше общее состояние здоровья и, в частности, на процесс питания.

Ситуация усугубляется расшатыванием зубов из-за постоянного давления анкера.

Чтобы процедура приема пищи была менее болезненной, в рацион следует включать только мягкие, протертые и жидкие продукты:

    каши; йогурт; творог; супы-пюре; Пюре из мяса и овощей; желе.

Употребление этих продуктов не вызывает боли при жевании, сбалансированно насыщает организм и делает период адаптации менее неприятным.

Срок адаптации в среднем от 1 до 3 недель. Обязательная диета обычно требуется около 1 недели.

Температура пищи

Чтобы поесть было комфортно, обращайте внимание не только на консистенцию, но и на температуру еды.

Избегайте слишком холодной или слишком горячей пищи. Эмаль всегда плохо переносит перепады температур, а с брекетами ситуация только усугубляется.

Холодная или горячая пища сделает основу брекетов слишком холодной или слишком горячей, а чрезмерные перепады температуры будут перенесены на эмаль, что приведет к изменению структуры зуба и микротрещинам в зубе.

Особенно это касается металлических подтяжек. Во избежание нежелательных последствий необходимо включать в меню прием пищи приемлемой температуры, не раздражающей слизистую оболочку и комфортной для эмали.

Потребление таких продуктов, как:

    горячий чай или кофе; мороженое, которое только что вынули из морозилки; Горячие супы.

У ортодонтов нет однозначного мнения о потреблении мороженого. Некоторые категорически против употребления таких продуктов. Другие просят не отказываться, а использовать немного размороженной ложечки небольшими порциями.

Обязательна ли боль при ношении брекетов, читайте в другом обзоре.

В этой публикации мы расскажем, для чего нужен зубной воск.

Принцип составления

При ношении брекетов диета должна соответствовать определенным правилам. Еда и продукты, которые вы употребляете, не должны повреждать ортодонтическую систему или отрицательно влиять на процесс коррекции.

Меню в период лечения следует пересмотреть, исключив определенные продукты или изменив привычный способ их употребления.

Основная группа продуктов, требующих особого внимания, – это:

    Фрукты и овощи: груши, яблоки, огурцы, редис и др. От них не рекомендуется отказываться, но чтобы не навредить организму, их стоит включать в рацион в виде пюре.

Употреблять в пищу целиком разрешается только тогда, когда плод очень спелый и имеет мягкую консистенцию. Твердые овощи следует предварительно натереть на терке или мелко нарезать соломкой.

Овощи также можно использовать для тушения, колбас или блюд на пару. Мучные изделия: рогалики, сухарики и панировочные сухари. Пережевывание этих продуктов может вызвать деформацию элементов конструкции, поэтому их следует предварительно замочить в чае, молоке или теплой воде.

Продукты можно разбить на мелкие кусочки, которые грызть не придется. Сыры. В период коррекции следует отдавать предпочтение твердым сортам сыра, не прилипающим к зубам. При употреблении мягких накладок масса прилипает к брекетам и лигатурам, что может привести к их поломке.

Сыр следует нарезать небольшими порциями, чтобы избежать процесса жевания. Мясо. Используйте для приготовления только мягкое мясо. В это время рекомендуется употреблять птицу и свинину в мясном фарше.

Мясо можно использовать целиком, предварительно нарезав его на мелкие кусочки. Семена и орехи. В них содержится большое количество полезных элементов, поэтому отказываться от них не стоит.

Однако, чтобы не навредить системе, орехи и семена можно заменить маслом и пастой или измельчить в порошок и добавить в йогурт или другие продукты.

Чтобы узнать об опыте рациональной диеты на брекетах, посмотрите это видео:

Список рекомендованных продуктов

В период коррекции рацион следует выверять не только с точки зрения исключения запрещенных продуктов, но и добавления полезных продуктов, являющихся источником витаминов и минералов, необходимых для достижения положительного результата лечения.

Читайте также:  Внутренний кариес и видимая изнутри полость (фото)

В группу рекомендуемых продуктов входят:

    молочные продукты; цитрусовые; чечевица; Коричневый рис; морепродукты; Рыбы; нежирная говядина и свинина; птица; грибы; печень.

Если раньше в рацион не входили какие-то продукты, вводите их постепенно, прислушиваясь к своему самочувствию после еды.

Постепенно приспосабливаясь ко всем рекомендуемым продуктам, вы можете разработать разнообразное ежедневное меню.

От чего нужно отказаться?

Ортодонты определили определенные продукты, которые негативно влияют на целостность корсета и процесс коррекции. Они были разделены на группы в зависимости от их физических свойств.

Жесткие

Основная опасность – твердые изделия, которые деформируют крепеж направляющей или выкрашивают основу опоры, что приводит к нарушению работы реставрации и требует своевременного ремонта.

Частое употребление твердой пищи может привести к искривлению и смещению зубной дуги. Это минимизирует или ухудшает окклюзионную аномалию.

В группу твердой пищи входят:

    орехи; Сладости; панировочные сухари; твердые овощи; сушеные продукты.

Их негативное воздействие повлияет на продление ортодонтического лечения.

Липкие

Хотя эти продукты имеют мягкую текстуру, как и твердые продукты, они могут повредить вашу систему.

Во время жевания эти продукты периодически прилипают к зубам и брекетам, а затем силой отрываются от брекетов.

К липким продуктам относятся:

    мягкие конфеты; зефир; чипсы; кукурузные палочки и хлопья для завтрака; булочки; мягкий сыр; жевательная резинка. сухофрукты.

Их употребление может привести к разрыву эластичных лигатур и повреждению суставов корсетов.

Также липкие продукты провоцируют образование полостей, так как могут попасть в щели между основанием брекета и поверхностью эмали, вызывая размножение микроорганизмов.

Плотные

Действие густых продуктов аналогично вязким. Они также могут повредить скобу и связки.

Наиболее вредными считаются:

    сладкие пасты; мед, смешанный с рассыпчатым арахисом; Пряники; Попкорн.

Какой должна быть зубная паста при ношении ортодонтического аппарата, мы расскажем в новой статье.

В отдельном материале мы собрали рекомендации, как ухаживать за конструкцией после сборки.

Красящие

Эту группу можно выделить, потому что она не деформирует систему, но может привести к обесцвечиванию элементов, что значительно снизит эстетику реставрации.

Регулярный прием колеровочных средств в течение нескольких месяцев приведет к потемнению цвета лигатур и ортодонтических аппаратов, особенно в случае прозрачных керамических аппаратов и лигатур.

Чтобы этого не произошло, следует исключить из своего рациона следующие продукты:

    кофе; черный чай; Красное вино; ягоды и их соки; Разноцветные овощи, такие как свекла.

Газированные

Следует избегать газированных продуктов из-за их негативного воздействия на эмаль. В результате употребления газированных напитков на поверхности зуба происходит реакция, которая приводит к расшатыванию эмали и ее пористости.

При этом поверхность быстро темнеет, но под браслетом сохраняет свой первоначальный вид. После удаления связующего материала вы можете увидеть четкую разницу между эмалью под ним и остальной частью зуба.

Уход после еды

Во избежание поломки или деформации конструкции и снижения вероятности появления кариеса следует соблюдать определенные правила ухода за прибором после еды:

    Вы должны тщательно прополоскать рот сразу после еды, чтобы удалить любые частицы между зубами и в ортодонтической конструкции. По возможности рекомендуется использовать дополнительные чистящие средства: специальную зубную нить и ортодонтическую щетку. Эффективно очищает систему от бактериального налета и остатков пищи, ирригатор. Для этого рекомендуется приобрести аппарат со специальной насадкой для ортодонтических аппаратов. Если конструкция оснащена резиновыми лентами, перед очисткой их следует снять.

Заключение

Ношение подтяжек влечет за собой определенные ограничения на употребление любимых продуктов. Но на самом деле придется полностью исключить из своего рациона отдельные продукты. В остальном достаточно продумать форму их потребления.

При этом всегда следует помнить, что лечение длится определенный период времени, а результат сохранится на всю жизнь.

Если вы обнаружили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Что можно и что нельзя есть при ношении брекетов?

Ношение подтяжек связано с определенными ограничениями в приеме пищи.

    Особенности диеты при ношении брекетов ↓ Питание в период адаптации после установки брекетов ↓ Запрещенные продукты на протяжении всего периода ношения ↓ Твердая пища ↓ Липкая еда ↓ Пищевой краситель ↓ Другие продукты, которые нельзя есть или пить во время ношения корсета ↓ Оптимальная температура пищи ↓ Особенности употребления холодных блюд ↓ Какие продукты должны быть горячими ↓ Привычки, которые нельзя есть ↓ Лечение зубов после еды ↓ Что можно есть при ношении брекетов ↓ Популярные вопросы ↓

Эти запреты вводятся с целью эффективного лечения без нарушения работы ортодонтического аппарата, чтобы он просто перестал работать. Соблюдение правил питания сводит к минимуму возможность возникновения осложнений и продолжительность лечения.

Читайте также:  Ретейнеры после ортодонтических аппаратов: виды аппаратов и фото

Особенности диеты при ношении брекетов

Вопрос питания касается всего рациона. Однако запретов меньше, чем ограничений. С едой можно найти компромисс (натереть твердое яблоко, приготовить отбивные из волокнистого мяса).

Есть несколько причин, по которым нужно соблюдать особую диету:

Скоба имеет выступы, канавки и отверстия, в которые может легко попасть пища.

«Неправильная» еда может повредить ортезирующую систему. Последствий может быть два: перестают работать брекеты или ухудшается прикус. Ортодонтический аппарат имеет выступы, канавки и отверстия, в которые легко может попасть пища. Трудно достать пищу, из-за еды повреждается зубная эмаль, появляется кариес. Еда может погнуть брекеты, оторвать их от зубной эмали. Лигатуры – самая слабая часть кламмерной системы. Еда может легко их сломать или вытащить.

Не игнорируйте рекомендации врача относительно еды. Лучше потерпеть, не повредив зубы.

Питание в адаптационный период после установки брекетов

К запрещенным продуктам относятся все твердые продукты.

Первые дни после ношения брекетов сопровождаются неприятными болевыми ощущениями.

Ощущение боли в зубах может быть неизвестным, и когда вы пережевываете пищу, вы будете чувствовать, как ваши зубы двигаются вместе с челюстью.

Этот адаптационный период длится от нескольких дней до недели. В это время диета должна быть особенно строгой, так как велик риск осложнений.

Запрещенные продукты включают все твердые продукты (они оказывают слишком большое давление), семечки, шоколад с добавками, попкорн, липкие и липкие продукты.

Ориентировочное меню на первую неделю состоит из мягкой и жидкой пищи:

    творог, сметана, кисель; мясное, овощное или фруктовое пюре; мягкие мясные или овощные котлеты; каша из всех круп; мягкие фрукты; смузи; бульон, суп.

Такая диета не помешает и насытит организм нужным количеством калорий. Диета поспособствует привыканию, после чего уже можно употреблять расширенный список продуктов.

Запрещенные продукты на весь период ношения

Когда вы привыкнете к камере, вы сможете перейти на обычную диету, но с некоторыми ограничениями.

Есть ряд продуктов, которые нельзя есть при ношении подтяжек, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Твердая пища

Деформация дуги поспособствует изменению направления движения зубов, прикус перейдет в еще более неправильное положение.

Стоит исключить изгиб дуги, так как есть риск ее искривления в результате интенсивного прикусывания и жевания.

Деформация зубной дуги также может способствовать неправильному расположению зубов, и прикус может стать еще более ненормальным.

Даже при использовании специального и очень прочного клея зубы могут отделиться.

Визуально это не видно, но и зубы не фиксируются.

Своевременный визит к врачу улучшит ситуацию, но если мы не обратим на это внимание, зуб, на котором выпала скоба, не изменит своего положения вместе с остальными. Лечение займет больше времени.

К запрещенным твердым продуктам можно отнести следующий список:

    панировочные сухари, чипсы; орехи; сушеные продукты, такие как крекеры и рогалики; карамель, конфеты; Целые фрукты и овощи (можно есть нарезанными или натертыми на терке) Семечки (вероятность попасть в самые глубокие углубления зажима очень высока); Жесткое мясо, копченые сосиски.

Прилипающая пища

Липкие продукты также надежно прилипают к зубам без брекетов.

Липкая пища легко прилипает к зубам без брекетов.

Представьте себе ущерб, который может возникнуть, если жевательная пища попадет в систему со слишком большим количеством трещин и щелей.

Это заставляет частицы пищи гнить, ферментировать и выделять кислоту.

Это приводит к неприятному запаху, кариесу и гингивиту. Однако удаление липкой пищи или жевательной резинки – непростой процесс.

Также могут возникнуть технические трудности, например, использование специальных приспособлений (ирригаторов, щеток, зубной нити и зубных щеток).

Поэтому следует полностью избегать следующих продуктов:

    твердые плавленые сыры; сухофрукты; чипсы; ирис, нуга, жевательная резинка, карамель; свежеиспеченные блюда; хлопья;

Красящие продукты

Если у вас есть пластиковый или керамический ортодонтический аппарат, продукты на основе красителей будут иметь большое значение для его эстетического вида.

Ферменты красителя не причиняют физического вреда.

Однако если у вас пластиковый или керамический ортодонтический аппарат, пищевые продукты, содержащие красители, будут иметь большое значение для его эстетического вида.

Он изменяет исходный цвет камеры, делая ее невидимой.

Скобки и лигатуры в основном окрашены. Эти предметы со временем меняются, но пятна от красителей выглядят не очень красиво.

Поэтому, если для вас важна эстетика, вам следует избегать многих продуктов:

    Красное вино; черный кофе; крепкий чай; натуральные соки; черника; свекла.

Другие продукты, которые нельзя есть и пить при ношении брекетов

К другим запрещенным продуктам питания относятся:

    Газированные напитки. Газированные напитки очень кислые и повреждают не только металлические брекеты, но и зубную эмаль. После снятия брекетов в начальный период могут появиться обесцвечивание зубов или кариес. Ягоды с мелкими семенами. Их мелкие семена легко воткнуты в прорези конструкции. Шоколад с добавками. Любые твердые шоколадные добавки (например, орехи) противопоказаны. Шоколад не только сделает вашу скобу неприглядной, но и может повредить ее целостность. Попкорн. Его нельзя есть из-за наличия в нем необработанных твердых зерен. Они могут повредить компоненты системы.
Читайте также:  Безметалловая керамика на зуб: цена на одиночную керамическую коронку от 19 900 руб., Цирконовый современный стоматологический материал для зубных протезов в стоматологии, отличные отзывы

Оптимальная температура пищи

Главный запрет – чередовать холодную и горячую пищу.

Не экспериментируйте с экстремальными температурами – ешьте пищу комнатной температуры.

Это повлияет на эффективность ортодонтического аппарата.

Главный запрет – чередовать горячую и холодную пищу (холодное мороженое с кофе или теплая еда с холодным соком).

Такая резкая разница повреждает зубную эмаль и меняет цвет термоактивных частей аппарата.

Особенности употребление холодной пищи

Не экспериментируйте и не ешьте продукты, которые только что вынули из морозильной камеры. Подождите, пока они разморозятся, чтобы не повредить систему.

Отдельно от холодных блюд выделяется мороженое. Мнения на его счет неоднозначны. Одни специалисты рекомендуют его как обезболивающее в период адаптации, другие говорят, что от него нужно полностью отказаться на протяжении всего периода ношения брекетов.

Особенности употребления горячей пищи

Ситуация в этом случае идентична. Не следует есть очень горячие супы, бульоны, вторые блюда и напитки. Они должны достичь температуры, приемлемой для вашего рта.

Привычки, от которых стоит отказаться

Старайтесь есть дома, но если это невозможно, всегда должны присутствовать средства гигиены.

Люди, которые любят жевать твердые предметы. ap е Ручкам и карандашам придется отказаться от своих привычек при ношении подтяжек.

Они могут повредить структуру системы из-за контакта зубьев с твердыми материалами.

Также старайтесь есть дома, но если это невозможно, всегда следует соблюдать меры гигиены.

К ним относятся специальные щетки, щетки и зубная нить.

Обработка зубов после еды

Все части аппарата необходимо тщательно очистить от остатков пищи.

Зубы необходимо чистить после еды.

Если в аппарате есть движущиеся части (резинки, съемники), их следует удалить перед очисткой.

Очистите каждый зуб, обратите внимание на зубную дугу и замки. Все части аппарата необходимо тщательно очистить от остатков пищи.

Может быть полезно переменное полоскание и использование зубной нити.

После завершения ухода прополощите рот специальным средством для полоскания рта.

Поскольку ваши подтяжки требуют тщательного ухода, избегайте перекусов на ходу.

Что можно есть при ношении брекетов?

Установка системы не требует введения очень строгой диеты. Меню может быть максимально разнообразным и приближенным к привычному. Главное – ограничиться продуктами, небезопасными для проекта.

В результате вы получите широкий выбор здоровой пищи:

Ваше меню может быть максимально разнообразным и приближенным к обычному.

любые виды пюре, крем-супы; мягкие котлеты из любого вида мяса и рыбы; каши; консервированная рыба; икра баклажанная, икра кабачков; всевозможные молочные коктейли и смузи; мягкие фрукты; твердые фрукты можно натереть на терке; кисломолочные продукты; мягкая выпечка; отварной картофель; яйца; блюда на пару;

Включите в свой рацион витамины C и B, кальций и магний. Этими элементами богаты молочные продукты, цитрусовые, зелень, рыба и морепродукты, коричневый рис и чечевица.

Популярные вопросы

Есть еще вопросы?

Возможно, ниже вы встретитесь с интересующим вас вопросом:

Как долго я могу есть после ношения корсета?

Придется воздержаться от еды в течение нескольких часов. По истечении этого времени можно есть, но только мягкую жидкую пищу. Придется набраться терпения и привыкнуть к этому. Если вы испытываете сильную боль, вам следует принять обезболивающее.

Какие запреты связаны с керамическими брекетами?

Керамические приспособления, как и все другие брекеты, требуют от вас избегать твердой липкой пищи. Но запреты в этом случае коснутся и пищевых красителей. Керамические системы легко обесцвечиваются, поэтому, если для вас важна эстетика, избегайте красителей.

Почему я не могу употреблять алкоголь?

Алкоголь содержит много сахара, который закрывает бреши в подтяжках. Повреждает зубы, способствует кариесу и гингивиту. Кроме того, алкоголь обезвоживает слизистые оболочки (ощущение сухости во рту), а на брекетах могут образовываться раны и язвы, склонные к инфицированию.

Постарайтесь следовать рекомендациям врача и советам по уходу. Тогда с зубами все будет в порядке и лечение не откладывается.

Оцените статью
Добавить комментарий