Такая желанная белоснежная улыбка: как отбелить зубы в домашних условиях?

Как отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Читайте также:
Каждый ли может позволить себе это? Сколько стоит отбеливание зубов, какие виды существуют

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Как легко отбелить желтые зубы в домашних условиях: самые лучшие способы эффективного отбеливания без вреда для эмали

Красивые белые зубы всегда считались непременным атрибутом успешного человека. В наши дни не только женщины, но и мужчины следят за своей внешностью. «Голливудская улыбка» придает лицу особую индивидуальность, служит признаком хорошего здоровья.

Однако реалии жизни таковы, что сохранить зубы белыми не так-то легко. Курение и употребление кофе, крепкого чая и острых закусок приводят к потемнению эмали. Что можно с этим сделать? Множество средств для отбеливания эмали легко приобрести в торговой сети. Есть и старые проверенные способы, которыми пользовались еще наши бабушки.

Нюансы безопасного отбеливания в домашних условиях

Прежде чем решаться на домашнее отбеливание зубов, необходимо четко определить поставленную задачу — добиться «голливудской улыбки» или же просто осветлить эмаль? Это совершенно разные задачи, и решаются они разными методами.

Для улучшения вида зубов пользуются как народными средствами, так и специализированными; нередко применяются химические вещества, глубоко проникающие в эмаль, но снижающие ее прочность.

Осветление – процедура не такая опасная, она представляет собой удаление твердого или мягкого налета, образующегося под воздействием табака, красного вина, кофе, чая и других красящих продуктов. Полезная сама по себе процедура не всегда дает значительный косметический эффект. Связано это с тем, что желтая от природы эмаль, даже будучи очищенной от налета, белоснежной не станет.

То же относится и к зубам у людей старшего возраста, однако причина здесь иная — возрастное истончение эмалевого слоя приводит к тому, что через него начинает просвечивать дентин, что делает зубы визуально темнее.

zubi

До начала применения любых отбеливателей в домашних условиях требуется убедиться, что от них не будет вреда. Обрабатывать желательно здоровые зубы. Наличие во рту воспаления (стоматита, гингивита и проч.) также является противопоказанием, особенно для применения едких составов. Также обязательно следует проверить, нет ли на выбранное вещество аллергии.

Традиционные народные рецепты

Как отбелить зубы в домашних условиях? Традиционные методы, появившиеся десятки лет назад, довольно эффективны, хотя и не всегда безопасны. Однако, и в наши дни появляются технологии, которые с полным основанием можно назвать народными. Изобретательные люди используют для этой цели, казалось бы, совершенно неподходящие вещества.

Читайте также:
Лазерное отбеливание зубов

Примером тому служит использование для отбеливания эмали Кока-Колы. Напиток немного подогревают, а затем полощут им полость рта в течение 10-15 минут. После процедуры рот споласкивают водой. Едкая жидкость растворяет зубной налет.

С использованием соды

otbelivanie-sodoj-doma

Отбеливание зубов содой – один из классических способов ухода, известный старшему поколению. Питьевая сода не только эффективно счищает налет, но и лечит некоторые заболевания полости рта.

Хороший эффект достигается добавлением соды в зубную пасту. Еще проще отбеливать ей эмаль, используя порошок. На баночку порошка достаточно 1 чайной ложки соды (без верха). Такая чистка способствует удалению налета.

Если необходимо однократно отбелить желтую эмаль перед важной встречей, можно воспользоваться другим способом. Чайную ложку порошка соды разводят маленьким количеством воды и полученную массу наносят на зубы. Легкими движениями пальцев массу растирают по поверхности эмали, затем полость рта полощут. Этот метод счищает налет за счет абразивного воздействия частиц соды и химического растворения пищевых остатков. Однако пользоваться им часто не рекомендуется.

С помощью перекиси водорода

Темный налет можно ликвидировать и при помощи перекиси водорода. Осветляющие свойства этого вещества широко известны. Обработка 3% перекисью водорода производится следующим образом:

  • первый этап – чистка зубов пастой;
  • затем 20-30 капель перекиси разводят в половине стакана теплой воды и полощут раствором рот;
  • ватной палочкой, смоченной в неразбавленном 3% растворе, обрабатывают поверхность зубов с наружной и внутренней стороны, обращая внимание на почерневшие места;
  • тщательно полощут рот водой, желательно даже еще раз почистить зубы пастой.

Во время процедуры и после нее возможно пощипывание слизистой десен, повышенная чувствительность. Учитывая это, злоупотреблять процедурой нельзя.

Бережные способы отбеливания

Самыми лучшими домашними средствами являются те, что дают желаемый эффект без вреда для зубов и десен. Многие из них позволяют отбелить зубы простыми, доступными средствами. Другие предполагают приобретение специальных составов.

Многие методы отбеливания наносят вред эмали, так как зубы очищаются за счет абразивного воздействия средства. Другие производят агрессивное химическое удаление налета, разрушая или ослабляя эмаль. Любое средство надо применять осторожно, не пытаться сделать зубы белоснежными за один прием.

На основе активированного угля

Для домашнего отбеливания зубов часто используют активированный уголь, который относится к средствам абразивной очистки. Он является одним из наиболее безопасных, но все же использовать его можно не чаще 1 раза в неделю.

Читайте также: Лимон для отбеливания зубов в домашних условиях: польза и вред, рекомендации и рецепты

2 таблетки активированного угля разминают в порошок, наносят на влажную зубную щетку и чистят зубы, как обычно. Для удобства использования можно смешать порошок с обычной зубной пастой. Активированный уголь не принесет вреда, но и эффект проявится не сразу. Первые улучшения можно будет заметить не раньше чем через месяц.

Домашним отбеливанием зубов при помощи активированного угля можно достичь хорошего эффекта, если сочетать угольный порошок с отваром коры дуба. Это достаточно безопасно, поможет не только очистить поверхность зубов, но и укрепить десны.

Для разового быстрого отбеливания можно сделать смесь соды и угля в равных долях. Полученный порошок разбавляют небольшим количеством воды, чистку производят пальцем, так как щетка может сильно повредить поверхность. Однако способ не назовешь безопасным, использовать его стоит только в случае крайней необходимости.

Очень простой и удобный метод имеет некоторые недостатки. Он не подходит:

  • детям (активированный уголь истирает поверхность зубов);
  • тем, кто недавно расстался с брекетами, под которыми возникли повреждения эмали;
  • тем, у кого уже и без того истощена зубная эмаль.

Наличие кариеса также приводит человека в группу риска. Другим недостатком метода следует считать сложность удаления угля из зубных щелей, вокруг клыков. Простое ополаскивание справиться с этой задачей не сможет.

С помощью белой глины

Давно нашла применение в стоматологии белая глина. Она состоит из каолина, обладающего бактерицидными свойствами. Полоскание рта глиняной водой способно не только осветлить зубы, но и оздоровить десны. Однако чистка зубов белой глиной может повредить зубную эмаль, особенно если сочетать это средство с химически активными веществами.

Читайте также: Какое средство эффективно для отбеливания зубов в домашних условиях: аптечные препараты, которые действуют лучше всего

Лучше использовать глину в качестве зубного порошка, добавив для придания приятного запаха несколько капель эфирного масла. Существуют и более агрессивные смеси, соединяющие глину с содой и другими веществами. Лучшим рецептом все же будет тот, что не наносит вреда.

Каолин не только чистит. Он содержит широкий спектр полезных минералов, способных укрепить зубы. По этой причине каолин входит в состав многих зубных паст.

С маслом чайного дерева

maslo-chaiinogo-dereva-220

Масло чайного дерева – испытанный способ осветления зубов. Оно не только удаляет налет, но и справляется с зубным камнем. Можно капнуть несколько капель средства на влажную зубную щетку, а потом добавить зубной пасты. Полученная смесь еще и оздоровит слизистую рта, поможет уменьшить кровоточивость десен.

Масло чайного дерева часто применяют вместе с другими средствами. Примером тому может служить добавление этого эфирного масла в активированный уголь или белую глину.

Профессиональные средства для отбеливания зубов

Как отбелить зубы дома, каждый решает сам. Как бы ни были хороши народные средства, стоматология и косметология предлагают все новые составы для обеспечения белизны зубов. Здесь и визуальные методы, позволяющие, не трогая зубов, создать впечатление белизны. Корректируют цвет при помощи ультразвука и лазера, клеят на зубы тонкие люминиры.

Да и ассортимент отбеливающих средств промышленного производства все растет. Применять ли пасту или карандаш, гель или отбеливающие полоски — зависит от вкуса.

Зубные пасты с эффектом отбеливания

Для отбеливания зубов самый лучший способ – использование специальной зубной пасты. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях, потребуется 5 минут в день — это избавит от необходимости обращаться за профессиональной чисткой. Применение специальных паст позволит сделать поверхность зубов светлее на несколько тонов.

Однако к выбору пасты надо подходить внимательно. Некачественный продукт способен нанести вред за счет слишком крупных абразивных частичек. Пасты также действуют на глубинные слои зубных тканей за счет ферментных добавок. Чтобы избежать негативных последствий, лучше выбирать изделия проверенных фирм:

  1. Crest 3d White – не только дает отбеливающий эффект, но и предотвращает развитие кариеса (подробнее в статье: как используются полоски для отбеливания зубов Crest 3D White?).
  2. Lacalut White – удаляет пигмент и микробный налет, не повреждая эмаль. Одновременно уменьшает кровоточивость, препятствует развитию кариеса и гингивита.
  3. Beverly Hills Formulа Perfect White Black – подходит для ежедневного ухода. Не повреждает, а отбеливает и укрепляет зубную эмаль.
  4. Blend-a-med White Luxe 3D – восстанавливает белизну, одновременно питая ткань минералами. Препятствует образованию налета.
Читайте также:
Революция в стоматологии - капы для отбеливания зубов сделают улыбку неотразимой

Отбеливающий гель

Отбеливающие гели более эффективны, чем пасты, но их воздействие агрессивнее. Приобретать гели следует только в аптеке и строго следовать приложенной инструкции. Часто гели продаются с капой – специальной ванночкой. Чтобы воспользоваться средством, его заполняют гелем. Большинство гелей содержит в своем составе перекись водорода, за счет чего и происходит осветление. Само отбеливание производится как при помощи капы, так и щеткой или при помощи кисточки.

Простота и эффективность принесли гелям популярность. Однако они имеют ряд противопоказаний и побочных действий. Нельзя пользоваться ими при аллергической реакции, больных деснах, кариесе. Опасно также проглатывание средства, при попадании в пищевод гель вызывает химический ожог.

Полоски для зубов

Для того чтобы высветлить зубы дома самостоятельно, можно выбрать специальные полоски, покрытые отбеливающим составом. Правда, пользоваться ими придется долго. Курс обработки длится 4 недели и дольше. Зато это один из самых безопасных домашних способов отбеливания зубов. Щадящее воздействие позволяет сохранить эмаль. Продолжительность процедуры составляет от 5 до 30 минут, в зависимости от состава. Правила использования и необходимое время указываются в инструкции к полоскам.

Отбеливающий карандаш

Отбелить зубы дома можно и при помощи карандаша. Такое нанесение геля позволяет обработать наименее доступные участки. Гель содержит в своем составе пероксид карбамид. Это вещество под воздействием LED излучения выделяет кислород в виде атомов. Проникая в ткани зуба, атомы кислорода связывают желтый пигмент. Однократное применение позволяет выбелить зубы на несколько тонов. Иногда в продаже вместо карандаша можно встретить лак-корректор.

Меры предосторожности и советы стоматологов

Процедуру отбеливания любым способом желательно начинать после определенной подготовки. Она состоит в укреплении эмали. Чтобы сделать ее более прочной, следует включить в свой рацион богатые кальцием продукты. К ним относится кисломолочная продукция, отдельные виды фруктов и овощей. Можно пополнить запас кальция в организме и при помощи препаратов, приобретенных в аптеке.

Укреплять зубную эмаль полезно не только тем, кто борется за белизну. Сбалансированное питание с достаточным количеством кальция полезно и для костной ткани всего организма.

Отбеливание зубов ребенку

Ребенку удалять налет и пытаться воздействовать на эмаль следует особенно бережно. Чтобы зубы оставались здоровыми, следует выбирать самые щадящие технологии. Зубная эмаль окончательно формируется только к 16-летнему возрасту. До этого манипуляции с ней в домашних условиях нежелательны. В случае крайней необходимости лучше обратиться за профессиональной чисткой к стоматологу. Самостоятельно рекомендуется использовать только мягкие растительные препараты.

Отбеливание зубов с чувствительной эмалью

Безвредные домашние способы для отбеливания зубов особенно важны людям с чувствительной эмалью. Чтобы отбеленные зубки не болели и не стали активно реагировать на горячее и холодное, стоит прислушаться к совету стоматолога. Какие средства выбрать, он решит исходя из состояния зубов и всей полости рта.

Чаще всего для этих целей применяют отбеливающий ополаскиватель. Используются также полоски, питьевая сода.

Лучшие средства для отбеливания зубов

Ежедневно люди стараются выглядеть лучше, чем вчера: красивый внешний вид может быть залогом успеха. Белоснежная улыбка характеризует состояние здоровья организма, поэтому многие задумываются об отбеливании зубов в домашних условиях.

Лучшие средства для отбеливания зубов

Мы подобрали наиболее эффективные и доступные средства, которые при правильном использовании не принесут вреда эмали и позволят добиться желаемого оттенка. Важно помнить, что осмотр у стоматолога является обязательным перед применением любой системы отбеливания зубов. Только индивидуальный подбор отбеливающих средств позволит улыбке быть белоснежной и при этом не ухудшит качество зубов.

Рейтинг топ-5 эффективных средств для отбеливания зубов по версии КП

1. Полоски для отбеливания

Crest 3d whitestrips supreme bright

Наиболее популярными являются: RIGEL, Crest 3D White Supreme FlexFit, Bright Light Amazing Effects, Blend-a-med 3DWhite Luxe

Полоски для отбеливания зубов могут быть щадящего действия, стандартные, усиленного действия и для закрепления эффекта. В большинстве из них в составе имеется перекись водорода, которая, превращаясь в атомарный кислород, способствует расщеплению пигментов. Также существуют отбеливающие полоски с активированным углем, кокосовым маслом и лимонной кислотой. Они более бережно относятся к эмали и подходят для чувствительных зубов. Стоит отметить, что некоторые особенности эмали не позволят добиться желаемого осветления, поэтому важна предварительная консультация стоматолога.

Плюсы и минусы

видимый эффект с первого применения; комфортное использование в домашних условиях; за курс возможно осветление на 3-4 тона; достаточно короткий период нахождения полосок на зубах (от 15 до 60 минут), что позволяет заниматься своими делами; при соблюдении правил стойкий эффект сохраняется на 6-12 месяцев; доступность (купить можно в аптеке, супермаркете, интернете).

в составе содержат перекись водорода, которая в некоторых случаях может агрессивно воздействовать на эмаль зубов; повышается чувствительность зубов; возможно развитие аллергической реакции.

2. Отбеливающие зубные пасты

R.O.C.S. Сенсационное отбеливание

Чаще всего используются: R.O.C.S. «Сенсационное отбеливание», Lacalut White, PresiDENT PROFI PLUS White Plus, SPLAT Special Extreme White, Lacalut White & Repair.

Все отбеливающие зубные пасты можно разделить на две группы:

  • Имеющие в составе абразивные, полирующие частицы

Для этих паст важным показателем является коэффициент абразивности. Для постоянного использования с минимальной травматизацией эмали рекомендуется приобретать средства с коэффициентом не более 80. Более высокий показатель способен удалять налет, мягкие зубные отложения, однако использовать можно не более 2х раз в неделю.

  • Имеющие в составе пероксид карбамида.

Механизм работы этих средств в том, что при контакте со слюной пероксид карбамида выделяет активный кислород, который посредством окислительных процессов отбеливает эмаль зубов.

Плюсы и минусы

3. Гели для отбеливания

R.O.C.S. Medical Minerals Сенситив

Наиболее популярными являются: Plus White Whitening Booster, Colgate Simply White, R.O.C.S. Medical Minerals Сенситив, Luxury white pro

Гели для отбеливания зубов содержат перекись водорода, которая осветляет пигменты в эмали. Так как прямое воздействие вещества агрессивно, в составе гелей имеются дополнительные компоненты. Существует несколько способов использования гелей для отбеливания:

  • во время чистки зубов при помощи зубной щетки;
  • с использованием специальной кисточки;
  • с применением индивидуальных кап (средство из пластмассы, надеваемое на зубы; обеспечивается наиболее плотное прилегание активного геля к зубам);
  • с использованием специальных ламп, которые активируют гель.
Читайте также:
Как сделать улыбку привлекательной: можно ли отбелить эмаль с пломбами на передних зубах?

Капы бывают трех видов:

  1. Стандартные – накладки стандартной формы с гелем на верхнюю и нижнюю челюсть. Достаточно недорогой вариант, но не позволяет добиться плотного прилегания.
  2. Термопластические – производятся из термостойкого пластика. Перед использованием их необходимо опустить в кипяток. Это позволит пластику плотно прилегать к зубам. Также такой вариант более комфортный в носке, чем стандартные капы.
  3. Индивидуальные – изготавливаются в стоматологической клинике под каждого пациента отдельно.

Концентрация активного вещества в специальном геле может быть различной: от 4% до 45%. Чем выше концентрация, тем меньше срок воздействия.

Плюсы и минусы

возможно появление пятен из-за воздействия слюны или неравномерного нанесения геля; раздражение или ожоги слизистых оболочек ротовой полости; возможно развитие аллергических реакций; повышается чувствительность зубов.

4. Карандаши для отбеливания

Карандаш для отбеливания зубов Luxury White

Наиболее популярными являются: Luxury White PRO, Bright White, R.O.C.S, GLOBAL WHITE, Amazing White Teeth Whitening Pen, ICEBERG Professional Whitening.

Основным веществом любого карандаша является перекись водорода или перекись карбамида. При взаимодействии со слюной и кислородом выделяется атомарный кислород, который осветляет пигменты эмали. Дополнительно карандаши для отбеливания содержат ароматизаторы, которые делают дыхание свежим. Для достижения стойкого видимого результата необходим курс 10-14 дней.

Плюсы и минусы

повышается чувствительность зубов; для достижения видимого эффекта необходим курс; после нанесения раствора необходимо 5-10 минут держать рот открытым; возможно развитие аллергической реакции.

5. Зубные порошки

Зубной порошок Fudo Kagaku Binotomo

Чаще всего используются: Fudo Kagaku Binotomo баклажан, Аванта «Особый», Smoca Green Мята и Эвкалипт, Зубной эко-порошок Siberina «Укрепляющий».

Основу любого зубного порошка составляет химически осажденный мел (98-99%). Оставшиеся 2% — отдушки и различные добавки (морская соль, глина, эфирные масла). За счет высокой абразивности порошки используются не чаще, чем 2 раза в неделю. В остальные дни рекомендуется пользоваться обычными зубными пастами. Не стоит ожидать от порошков явного отбеливания с первого применения.

Плюсы и минусы

не дорогая стоимость порошка; качественное удаление остатков еды; удаление зубного камня, налета, поверхностных пигментных пятен; профилактика воспаления парадонта; укрепление десен и эмали.

достаточно высокая абразивность; стирается эмаль; можно применять не чаще 2-х раз в неделю; неудобная упаковка; неудобство использования.

Как выбрать средство для отбеливания зубов

В настоящее время в магазинах представлено большое количество средств для отбеливания зубов. Наиболее привлекательным всегда выглядит осветление на несколько тонов за очень короткий промежуток времени. Важно помнить, что чем быстрее наступает видимый эффект, тем более агрессивные вещества находятся в составе. Поэтому перечислим основные пункты, которые позволят выбрать наиболее безопасные средства для отбеливания зубов:

  • средства продаются в профессиональных магазинах и предназначены именно для домашнего использования;
  • лучше выбирать препараты для чувствительных зубов, так как они содержат меньшее количество агрессивных веществ;
  • курс должен быть от 14 дней, а время воздействия не менее 15 минут;
  • внимательно изучить состав и найти концентрации веществ;
  • процедуры домашнего отбеливания проводить не чаще, чем 1 раз в год;
  • отказ от курения.

Только после консультации стоматолога и подбора индивидуальных средств для отбеливания можно быть уверенным в безопасности и эффективности выбранных методов.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили важные вопросы, связанные с использованием отбеливающих полосок с врачом-стоматологом Татьяной Игнатовой.

Вредно ли проводить отбеливание зубов?

Отбеливание зубов у стоматолога или индивидуальный подобранный комплекс процедур (как в клинике, так и для домашнего использования) поможет не только добиться желаемого оттенка эмали, но и укрепить ее. Важно не использовать средства для отбеливания (особенно в высоких концентрациях отбеливающих веществ) без консультации специалиста. Так как это может привести к ожогам слизистой оболочки, появлением пятен и серьезным необратимым изменениям эмали.

Кому противопоказано отбеливание зубов?

Противопоказания для отбеливания зубов:
• возраст младше 18 лет;
• беременность и период лактации;
• аллергическая реакция на компоненты препарата;
• кариес;
• пародонтит;
• воспалительные процессы ротовой полости;
• нарушение целостности эмали;
• пломба в области отбеливания;
• химиотерапия.

Можно ли отбеливать зубы народными средствами?

Использование народных средств не изучено и может нанести вред не только эмали, но слизистой ротовой полости.
Цвет зубов – генетическая предрасположенность. Существуют рекомендации стоматологов, которые позволят быть довольным качеством и цветом эмали:
• ежедневная чистка зубов и профгигиена раз в 6 месяцев;
• белая диета (избегать употребления красящих продуктов);
• не курить;
• больше есть свежих овощей и фруктов;
• использовать средства для домашнего отбеливания только после консультации стоматолога;
• проводить профессиональное отбеливание зубов только у стоматолога.

12 способов отбелить зубы в домашних условиях

Как отбелить зубы дома

Зубы потемнели, а вам так хочется широко улыбаться? Не беда! Мы поделимся советами для отбеливания зубов в домашних условиях. Каждый найдет для себя интересный, да еще и экономный способ очистить зубы, сделав их светлее.

Домашние средства для осветления зубов

1. Сода

Осветлить зубы можно, добавив в пасту немного соды. Учтите, что каждый день зубы содой чистить нельзя. Чтобы снизить абразивность, подождите, пока сода немного растворится в пасте. Некоторые наносят пасту с содой на фольгу, оборачивая ею зубы на 5 минут, а затем полоскают рот.

2. Куркума

Забавно: куркуму используют для затемнения блюд, но в случае с зубами она дает осветление! Просто добавьте немного куркумы в пасту и почистите зубы.

3. Сок лимона

Наберите полстакана воды, добавьте в него несколько капель сока лимона и пополощите рот. Кислота поможет убрать налет и осветлить зубы.

Сок лимона

4. Яблочный уксус

Как и лимонный сок, уксус – это кислота, имеющая чистящий эффект. В стакан воды влейте чайную ложечку уксуса, чтобы прополоскать рот. Ополаскивания с кислотой рекомендуется делать не чаще 1-2 раз в неделю.

5. Банановая кожура

Банановая кожура – это природная зубная паста. Потрите внутренней стороной зубы, если надо очистить их, а щетки и пасты под рукой нет.

6. Манго

Манго

Дивный фрукт обладает приятным эффектом – он очищает зубы! Почаще ешьте манго, если хотите добиться красивой улыбки.

7. Активированный уголь

Несмотря на черный цвет, активированный уголь чистит зубы, да еще и борется с дурным запахом. Надо размять таблетку угля и смешать с пастой, а затем почистить зубы. Вот вам исторический факт: еще в древности древесный уголь использовали в качестве зубной пасты!

Читайте также:
Что лучше выбрать: чистку или отбеливание зубов, какие есть отличия?

8. Изюм

Честно признаюсь, данный метод я не проверяла, так как не особо-то и люблю изюм. Однако сладкоежки в голос уверяют, что частые перекусы изюмом помогают очистить зубы. Готовы проверить его эффект?

9. Клубника

Еще один превосходный фрукт в нашем списке, обладающий чистящими свойствами. Приготовьте ароматную клубничную пасту! Просто раздавите мякоть плода и положите кусочек клубники на щетку с обычной пастой. Почистите рот и прополощите его, чтобы убрать кусочки фрукта. Ваше дыхание будет восхитительно вкусным, а зубки станут светлее.

Клубника

10. Ромашка

Чудесное растение обладает безграничными полезными свойствами, когда речь заходит о здоровье. Полоскание отваром ромашки уберет бактерии, предотвратит кровоточивость десен, снимет боль и поможет в борьбе с налетом. Вам лень часто полоскать зубы? Тогда просто пейте ромашковый чай. Поскольку ромашка обладает успокаивающим эффектом, чай из нее лучше пить перед сном.

11. Мята

Как и ромашка, мята обладает мощными свойствами бактерицида и антисептика. Добавляйте в чай лепестки мяты или жуйте ее. Убивая бактерии, мы предотвращаем появление болезнетворного налета.

12. Киви

И вновь мы возвращаемся к фруктам. Вместо клубники можно использовать киви. Ешьте его плоды или добавляйте мякоть в зубную пасту.

Киви

Помимо этих способов так же популярны методы осветления со специальными пластинками. Буду откровенна: я не пробовала все виды имеющихся пластинок, но те, что мне попадались, оставили плохие воспоминания. Да, зубы действительно после них становились светлее, но при этом возникала резкая боль и чувствительность повышалась. Пользоваться ли такими полосками – вам решать.

Как предотвратить потемнение зубов?

Лучший способ решения проблемы – это еще предотвращение. Чтобы не пришлось ломать голову над тем, как удалить налет с зубов, используйте эти секреты красивой улыбки.

1. Интервал между чисткой и приемом пищи

Старайтесь не есть сразу после чистки зубов. Пусть пройдет часик-другой, иначе пигменты от еды и напитков быстро затемнят с таким усердием вычищенные зубы. Если вы привыкли чистить зубы с утра перед завтраком, попробуйте делать наоборот: сперва поешьте, а затем почистите зубы. Заодно и избавитесь от запаха еды, освежив дыхание.

2. Чистка десен и языка

Многие люди не в курсе, что чистить надо не только зубы, но и десна с языком. На них тоже собираются бактерии и образуется налет – вся эта гадость попадает на зубы. Чистить язык зубной щеткой довольно неприятно, поэтому лучше купить специальную ложку для языка с коротенькой, но широкой и деликатной щетиной.

3. Коктейльные соломинки

Красящие напитки негативно сказываются на цвете зубов. Приучите себя пить через соломинку кофе, чай, красное вино да и вообще любые напитки с красящими компонентами. Так жидкость минует фронтальную сторону зубов, не слишком ее закрашивая. Я без кофе жить не могу, так что в пользе соломинок убедилась на личном опыте.

Коктейльная соломка

4. Полоскания

Купите любое средство для полоскания рта и пользуйтесь им хотя бы дважды в день. Оно поможет убить бактерии, а так же уберет налет, из-за которого зубы становятся темнее.

5. Растительное масло

У вас резко закончились ополаскиватели? Снять налет с языка и десен можно, если прополоскать рот растительным маслом. Не глотайте масло, его надо выплюнуть. После этого тщательно прополощите рот проточной водой.

6. Правильная чистка

Многие люди чистят зубы, двигая щеткой влево-вправо или вверх-вниз. На деле надо производить выметающие движения, чтобы снять налет. У меня это всегда выходило плохо, поэтому я отказалась от обычных щеток и стала пользоваться электрической. Ее конструкция спроектирована так, что щетина производит те самые выметающие движения. Помимо этого, у таких щеток короткая округлая головка, благодаря чему можно прекрасно со всех боков очистить верхние крайние зубы, с которыми обычные щетки плохо справляются.

Электрическая щетка

Так же не забывайте прочищать промежутки зубов нитью, поскольку именно там нередко скапливается налет, который приводит к появлению противных пятен.

Как создать видимость светлых зубов без осветления?

Бывает так, что зубы темные от природы – в этом случае, как ни старайся, осветлить их не получится. У некоторых в роду у всех членов семьи зубы могут иметь сероватый или желтоватый оттенок. Виниры ставить затратно да и не особо приятно. Как же быть? Мы знаем несколько уловок, которые придадут зубам видимость белизны!

1. Красная помада

К великой радости, красная помада сейчас на пике популярности, она входит в модные тренды макияжа. Красная помада придает нам сексуальности, а еще помогает создать зрительный обман. На ее фоне даже желтые зубы покажутся светлее. А вот бледных оттенков помады и блеска для губ стоит избегать.

Красная помада

2. Загар

Многие полагают, что у темнокожих народностей белые зубы. На деле же причина кроется в зрительном обмане. На фоне темной кожи зубы просто кажутся светлее. Так что летом отправляйтесь на пляж, а зимой загляните в солярий. Только не слишком уж увлекайтесь с загаром.

3. Только не белый верх

Вам придется отказаться от белого верха в гардеробе, если вы не хотите привлечь внимание к темным зубам. Белоснежный верх будет сильно контрастировать на фоне темной улыбки. Если вам очень нравится белый цвет, то отдайте предпочтение не чисто белым его оттенкам. Сейчас на пике популярности красивый цвет космического латте, бежевый, кремовый, цвет слоновой кости. Как и в случае с помадой, вы можете выбрать одежду красных цветов.

Красное платье

Еще раз подчеркну, что правильная гигиена – это основа для красивой улыбки. Игнорирование правил чистки зубов приведет не только к некрасивым улыбкам, но так же вызовет заболевания ротовой полости со всеми неприятными последствиями, включающими дурной запах изо рта. У вас с дыханием полный порядок, а вот у любимого человека дела обстоят хуже? Узнайте, как сказать ему про запах изо рта.

Помните о том, что ни одно натуральное средство не даст вам белой как снег улыбки. Так называемые «голливудской улыбки» являются зачастую результатом обработки кадра или просто винирами. Не пренебрегайте важностью визита к дантисту. Раз в полгода проводите полную гигиену ротовой полости у стоматолога. Он снимет с зубов налет и зубной камень, благодаря чему они дольше будут светлыми!

Читайте также:
Какие самые эффективные средства для отбеливания зубов можно найти в аптеках?

Домашнее отбеливание зубов – ТОП 10

Здоровые белые зубы – показатель молодости, привлекательности и успешности. Белые зубы указывают на приличное физическое состояние организма. Обладатель красивой, белоснежной улыбки легко налаживает контакт с окружающими, беззаботно смеётся и смело улыбается. При прочих равных люди склонны выбирать для общения наиболее здорового и внешне приятного собеседника.

Прибегнув к помощи отбеливателей зубов можно улучшить качество жизни и поднять свой социальный статус. Существуют профессиональные и домашние методы. Какой способ выбрать и как пополнить ряды белозубых счастливчиков?

  • Потемнение верхних слоёв эмали;
  • Природный сероватый или желтоватый оттенок зубных рядов;
  • Возраст 20–55 лет;
  • Здоровая полость рта, слабо чувствительная к раздражителям;
  • Плотный, однотонный эмалевый слой равномерного цвета и толщины;
  • Хорошее общее состояние организма.

Кому противопоказано отбеливание зубов

Почему стоматолог может отмести ваше желание стать привлекательнее? Дело в том, что процедура снятия налёта признана безопасной, но не для всех. Любые дефекты полости рта помешают вам отбелить зубы. Прежде чем задумываться о косметическом сеансе, нужно привести рот в идеальный порядок. Истребить кариес и зубной камень, тщательно обработать промежутки между зубов. Размер зубов и их форма не должны нуждаться в коррекции. При условии, что вы не узнаете себя ни в одном из приведённых ниже описаний, добро пожаловать в мир белоснежных улыбок.

  • Повышенная чувствительность зубов;
  • Увеличенная пульповая камера;
  • Серьёзные разрушения эмалевого слоя;
  • Обнажение пришеечной части зубных корней;
  • Ношение брекетов;
  • Индивидуальная непереносимость перекиси водорода и других компонентов отбеливающих составов;
  • Беременность и лактация.

Средства для отбеливания зубов из магазина

1) Полоски для отбеливания.
Самые современные отбеливатели зубов представляют собой изящные тонкие пластины, покрытые гелем. Это тот же самый гель, который используют стоматологи при световых и лазерных процедурах, но с ещё более мягким эффектом. Получается красивое осветление на 1–4 тона. Одноразовые полоски нужно накладывать на ряды 1–2 раза в день на 5–30 минут в течение 2–4 недель.

Плюсы: эффективное средство для отбеливания зубов дома, удобное в использовании, доступное по цене и с быстрым эффектом.

Минусы: необходимо самостоятельно следить за соблюдением равных интервалов между сеансами.

2) Каппы.
Пластиковые «чехлы», сделанные по индивидуальным челюстным слепкам, заполненные отбеливающим составом. Каппы плотно соприкасаются с рядами, слегка не доходя до дёсен. Внутри остаются специальные полости для геля. Активный отбеливающий состав разбавлен нейтральными вкусовыми добавками.
Нужно носить по несколько часов в день, допустимо надевать каппы на ночь. Процедура может продлиться от 2 недель до нескольких месяцев в зависимости от степени затемнения и его причин.

Плюсы: прозрачные «чехлы» не бросаются в глаза.

Минусы: неудобно разговаривать, есть и пить.

3) Зубные пасты.
Снимают налёт, царапая его по принципу наждачной бумаги. Получается незначительное осветление на один тон. Не рекомендуется использовать отбеливающую пасту в качестве основного средства гигиены рта. В небольших дозах не вредны.

Плюсы: мгновенный результат после чистки, можно слегка отбелить зубы дома к празднику или важной встрече.

Минусы: недолговременное и несильное осветление, регулярное применение вредит эмалевому покрытию.

4) Гели.
Как правило, действующим элементом в составе является перекись водорода. В кабинете стоматолога действие гелей усиливается ламповым светом или лазерным лучом. Сеанс отнимет от нескольких минут до 1,5 часа вашего времени. Придётся посидеть в кресле без движения, зато результат будет ошеломительным. Осветление на 8–10 тонов продержится около 5 лет.

Плюсы: бережное воздействие, радикальное отбеливание, долгий срок годности.

Минусы: небольшой врачебной ошибки достаточно для того, чтобы зубы стали не просто белыми, а неестественно белыми. Да и стоит такая процедура очень недёшево.

5) Стики.
Компактный «дорожный» вариант. Отбеливающий гель наносится с помощью аккуратного аппликатора.

Плюсы: всегда под рукой.

Минусы: может выступать лишь в роли вспомогательного средства.

Народные средства отбеливания

1) Сода.
Старый народный способ домашнего отбеливания зубов. Порошок разбавляют водой, в раствор обмакивают щётку и чистят полость рта как обычной пастой. Можно осветлить зубки на 3 тона, сеанс повторять не чаще раза в неделю.

Плюсы: дёшево и быстро.

Минусы: Эффект скоротечен и неглубок. Сода раздражает слизистую, может появиться сыпь вокруг рта и кровь из дёсен.

2) Перекись водорода.
Активный компонент многих осветляющих гелей. Чтобы победить жёлтый налёт, нужно набрать раствор в рот, прополоскать и выплюнуть. Затем сполоснуть рот чистой водой. Вся процедура занимает несколько минут, а зубки могут стать светлее на целых 2 тона.

Плюсы: действует быстро, можно купить за копейки в любой аптеке.

Минусы: вредит дёснам.

Чтобы осветлить улыбку на 2 тона необходимо около 2 месяцев чистить зубы небольшим количеством сока лимона или полоскать рот водно-лимонным раствором.

Плюсы: лёгкий вариант домашнего отбеливания зубов, цитрус освежает дыхание и укрепляет иммунитет.

Минусы: кислота быстро разрушает эмаль, могут появляться аллергические высыпания.

4) Банановая кожура.
Вам понадобится оболочка с очень спелых фруктов, но ещё не тронутых тёмными пятнышками. Предварительно нужно почистить зубы обычной пастой. Кожуру нарезать полосками 2 на 4 см, прикладывать их к рядам и втирать массирующими движениями. Работа с каждой полоской занимает несколько минут. Можно повторять сеанс ежедневно 2 раза в день, используя полбанана за один раз. Осветление на 2–3 тона гарантировано.

Плюсы: эффективный, приятный и самый бережный народный метод.

Минусы: это кропотливое занятие требует ежедневного внимания и времени.

5) Клубника.
Земляника и клубника оказывают отбеливающий эффект, но не моментальный, а накопительный. Размятые в пюре ягоды можно втирать в ряды мягкой щёткой. Сразу после закрепите результат фторосодержащей зубной пастой.

Плюсы: отличный вкус и аромат.

Минусы: клубнику нельзя использовать в качестве самостоятельного средства из-за содержания сахара.

Выбор редакции

Проанализировав медицинские и народные средства, мы остановили свой выбор на отбеливающих полосках производства США. Они дают стойкий длительный эффект, заметно осветляют улыбку, воздействуют быстро, бережно и безболезненно. Это лёгкий способ отбелить зубы дома, такой же приятный, как банановая кожура, но более аккуратный, требует меньше времени и усилий. Американские производители предлагают широкую линейку наименований.

Это полезно знать

Вы можете отбелить зубы, но только не пломбы. Инородный материал сохранит свой изначальный цвет несмотря на все ваши ухищрения. Если вам всё равно очень хочется отбелить зубы в домашних условиях или с помощью стоматолога, готовьтесь поменять и все коронки заодно. Иначе они будут тёмными пятнышками выделяться на фоне ваших обновлённых зубов.

Читайте также:
Сияющая улыбка без помощи стоматолога! Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали?

Свежеотбелённые зубки легко испортить в первые дни. Даже одна кружка чая, кофе или стакан кока-колы придадут драгоценной жемчужной улыбке тёмный оттенок. Ещё более тёмный, чем был до процедуры. Первые 2–3 суток после отбеливания зубов в домашних или клинических условиях стоит воздержаться от поедания свеклы и черники. Если очень хочется бокал вина, лучше отдать предпочтение белым сортам винограда.

Любой метод отбеливания отнюдь не продлевает срок жизни эмали. Наносите фторосодержащие препараты до и после процедуры, используйте специальную пасту с фтором. Чем больше должного ухода получат ваши зубки, тем дольше они будут сиять белизной. Чистите зубы каждый раз после еды, не злоупотребляйте сладким и табаком. Замените чай и кофе на чистую воду и чаще улыбайтесь!

Как отбелить зубы?

Каждый человек мечтает, улыбаясь, покорять своей белоснежной улыбкой окружающих. В современных условиях вариантов отбелить зубы огромное множество. И здесь важно не ошибиться с выбором. Ведь хочется, чтобы выбранный способ был безопасен, эффективен и относительно недорог. И при всем при этом результат был бы заметен в этот же день. В этой статье мы расскажем вам о различных способах отбеливания зубов и их особенностях, о том, какие вопросы наиболее часто задают пациенты перед этой процедурой.

Как быстро отбелить зубы

Отбеливаем зубы самостоятельно

Отбелить зубы можно и в домашних условиях, не привлекая к этому процессу стоматологов. В аптеках огромный выбор продуктов, которые способны полноценно отбелить ваши зубы. Весь секрет кроится в перекиси водорода (или карбамиде), который является обязательным составляющим всех отбеливающих средств.

Активно продаются отбеливающие гели, полоски, карандаши. Их использование не требует особых навыков, и наносятся они очень легко. Такие средства действуют достаточно быстро. Кроме того, они очень удобны в использовании – вы можете брать их на работу, в поездку; можете заниматься своими делами и одновременно отбеливать зубы. Результат гелевых продуктов можно увидеть уже через несколько применений. Тон зубов можно осветлить на 3-4 пункта, и результат сохраняется обычно в течение года.

Самыми популярными марками таких средств являются Plus White, R.O.C.S., Crest.

Можно также выделить домашние системы для отбеливания зубов. Они очень схожи с методикой, которую применяют стоматологи. В комплекс входят пероксидный гель, каппа и активирующая лампа. С помощью таких систем осветлить зубы можно на 4-5 тонов, при этом результат сохраняется до полутора лет. Самыми известными системами являются Zoom, Opalescence.

Быстрый способ отбелить зубы

Развитие стоматологии достигло высокого уровня и позволяет вернуть белизну эмали достаточно быстро.

Зубные пасты и ополаскиватели позволят достичь желаемого результата в течение нескольких недель или месяцев. Препараты на основе перекиси водорода сделают вашу улыбку сияющей за месяц при регулярном использовании.

Полупрофессиональные домашние системы дают результат через неделю при ежедневном использовании. Сегодня вы можете найти продукты, которые обещают вернуть белоснежность эмали за один вечер.

Но самыми быстрыми и эффективными являются профессиональные методики, используемые стоматологами. За один час у врача эмаль зубов можно осветлить сразу на 8-12 тонов, при этом никакого риска для здоровья не будет.

Эффективны ли народные средства при отбеливании зубов?

Существует несколько народных способов, которые даже на современном уровне развития медицины достаточно активно используются. Все они доступны по цене и способу применения.

  1. Перекись водорода. Продается в любой аптеке. Перекись окисляет органическую матрицу под эмалью и таким образом осветляет ее. Суть метода в следующем: после чистки зубов необходимо обработать поверхность эмали 3% раствором перекиси. Сделать это можно чистой салфеткой, тряпочкой или ватным диском. Делать это нужно крайне осторожно, так как при попадании перекиси на десна или слизистые может возникнуть ожог. Такой способ нельзя использовать длительное время и часто, так как кроме красящего пигмента разрушается и верхний слой эмали. Будьте предельно аккуратны – не глотайте перекись.
  2. Пищевая сода. Делается густой содовый раствор, наносят его на щетку и чистят зубы в привычном режиме. Можно добавить в раствор еще соль. Процедуру можно проводить один раз в неделю.
  3. Масло чайного дерева. Прекрасно восстанавливает и укрепляет десна, уменьшает количество зубного налета. Вечером поле гигиенической чистки зубов на щетку наносят несколько капель масла и несколько минут массируют зубы. Такой способ поддержит белый оттенок эмали. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю.

Многие спорят об эффективности народных средств для отбеливания зубов, но они имеют место быть. Стоматологи скептично относятся к таким способам и рекомендуют использовать специальные средства.

Отбеливаем зубы в стоматологии

В своей практике стоматологи используют современные, эффективные и безопасные для здоровья методики отбеливания зубов.

Активная форма кислорода, которая выделяется при активации гелей, является основой почти всех современных технологий отбеливания зубов. Для увеличения эффекта от гелей процесс проводят под излучением галогеновых, светодиодных или ультрафиолетовых ламп (зум 4).

Основными преимуществами отбеливания зубов у стоматолога являются:

  1. Быстрота процедуры. Средняя продолжительность не больше часа.
  2. Высокая эффективность. За один сеанс зубная эмаль может стать светлее на 12 оттенков.
  3. Длительность «носки». При правильном уходе результат белоснежной улыбки сохраняется до 5-7 лет.
  4. Безопасность процедуры. Врач тщательно контролирует весь процесс и минимизирует возможный урон здоровью всеми возможными способами.

Но есть и ряд недостатков (или неудобств), которые могут возникнуть у пациента при профессиональном отбеливании зубной эмали:

  1. Нахождение в одной позе длительный промежуток времени. Не всем это может быть по нраву.
  2. Повышается риск развития чувствительности эмали.
  3. Несколько дней придется воздержаться от кофе, крепкого чая и других красящихся продуктов и напитков. Нужно будет минимизировать количество выкуренных сигарет или совсем от них отказаться.
  4. Нельзя отбеливать зубные протезы и пломбы. В связи с этим может понадобиться их замена.

Самым последним достижением в области профессионального отбеливания является отбеливание при помощи лазера. Это быстрый и щадящий способ отбеливания эмали. Пациент испытывает минимум дискомфорта, и риск получить ожог сводится к нулю, так как при процедуре не происходит нагрева тканей. Лазер быстро проникает в эмаль, не пересушивая ее. Помимо этого излучение от лазера уплотняет эмаль. Однако стоимость этой процедуры очень высокая.

Читайте также:
Как сделать улыбку белоснежной надолго: на сколько хватает отбеливания зубов?

Можно ли отбеливать искусственные зубы?

Пациентов, у которых есть керамические и пластмассовые зубные протезы, достаточно часто волнует вопрос о возможности изменить цвет и протезов. Перекись водорода способна оказывать действие только на органические соединения. Поэтому искусственные зубы невозможно отбелить обычными способами.

Лучшим вариантом будет такая последовательность действий:

  • отбеливание зубов,
  • установка протезов.

В противном случае искусственные зубы нужно будет заменять на новые для совпадения с новым оттенком остальных зубов.

Нарощенные зубы и пломбы также поддаются отбеливанию. Если же пациент все-таки решился на отбеливание, то нужно будет устанавливать новые пломбы. Особенно это актуально на видимых участках зубного ряда.

Как отбелить депульпированный зуб?

Для таких зубов существует специальная внутриканальная технология. В полость зуба вводится пероксидный раствор, и накладывается временная пломба. Позже стоматолог определяет степень совпадения нового оттенка с цветом остальных зубов. Если необходимый результат достигнут, остатки убираются, и ставится постоянная пломба.

Возможен вариант нанесения отбеливающего геля на один «нужный» зуб. Такой способ можно применить и в домашних условиях.

Какой способ эффективен для отбеливания зубов у курильщика?

Желтые зубы часто сопутствуют людям, имеющим такую вредную привычку, как курение. И больше всего от этой привычки страдают клыки, именно на них приходится максимальная доза никотина.

Курильщикам для читки зубов рекомендуют использовать специальный зубной порошок. Благодаря абразивным свойствам он способен удалять даже сильный налет с зубной эмали. Для того, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали, такой способ рекомендуется проводить один раз в неделю.

Регулярную гигиену полости рта для поддержки белизны зубов призваны поддерживать специальные пасты. Они содержат ферменты, которые помогают расщеплять налет. Самыми популярными пастами такого направления являются:

  • R.O.C.S. «Антитабак»,
  • Rembrandt «Антитабак»,
  • Astera для курящих.

Курящим перед отбеливанием зубов у стоматолога рекомендуется провести процедуру профессиональной чистки зубов, благодаря чему отбеливание будет более равномерное и активное.

Каким способом отбеливать тетрациклиновые зубы?

Зубная эмаль может изменить свой цвет на фоне приема антибиотиков тетрациклиновой группы. Зубы могут стать грязно-желтого, бурого или темно-серого цвета. Детские зубы в период формирования и приема антибиотиков такого типа особенно подвержены цветоизменению. Такие зубы достаточно сложно отбелить, так как красящий пигмент расположен достаточно глубоко. Никакие домашние средства и методики результата не принесут. Единственным выходом в этом случае будет поход к стоматологу и профессиональное отбеливание. К тому же велика вероятность необходимости проведения нескольких процедур.

Отбеливаем зубы под брекетами

Зубы в брекетах требуют особого ухода. Если пациент пренебрегал рекомендациями врача, употреблял много крепкого кофе или чая, то зубы становятся некрасивыми и приобретают желтоватый оттенок. Отбеливать зубы до снятия брекетов лучше не стоит, ведь большая часть зуба находится под конструкцией. Как результат, после снятия брекетов на зубах могут образоваться темные пятна, т.к. осветляющие гели не попадают под конструкцию. Кроме того, ношение брекетов – это стресс для зубной эмали, которая терпит большую нагрузку. Она становится более чувствительная и ранимая. Поэтому у тех, кто носит брекеты, зубы больше склонны к разрушению. Стоматологи рекомендуют отложить процедуру отбеливания до момента снятия системы.

Единственно верным решением для людей, носящих брекеты, будет регулярное посещение стоматолога-гигиениста для чистки зубов. Эта процедура поможет избавиться от желтого налета.

Как отбеливают зубы звезды?

Улыбка – визитная карточка многих селебрити. Именно она определяет общее впечатление, вид человека, а, возможно, и потенциальный успех. Поэтому знаменитости не скупятся на стоматологические процедуры и вкладывают в свои белоснежные зубы огромные деньги. Звезды используют только новейшие и проверенные методики профессионального отбеливания зубной эмали.

Осветление зубов – это не все. Для поддержания результата нужно периодически проводить чистку эмали зубов и использовать только специальные качественные пасты для повседневного ухода за полостью рта.

Если вы хотите стать обладателем красивой улыбки, не экспериментируйте со средствами. Самым лучшим вариантом будет поход к специалисту. Ведь чтобы правильно подобрать методику отбеливания, нужно грамотно оценить состояние полости рта, зубов, изначальный цвет эмали и желаемый результат. Если вы решили отбелить зубы в домашних условиях, четко следуйте инструкции и не нарушайте технологию отбеливания. В противном случае вы можете нанести вред здоровью и получить негативный результат.

Отбеливание зубов в домашних условиях

белоснежная улыбка

Чтобы вернуть белоснежную красивую улыбку, применяют различные народные средства, призванные осветлить эмаль. Но насколько безопасно и оправдано отбеливание зубов в домашних условиях? Разбираемся подробно

Почему желтеют (темнеют) зубы?

Поверхность зуба покрыта эмалью – тонкой полупрозрачной оболочкой. Под ней расположен дентин – твердая ткань желтоватого цвета с мягкой пористой структурой. В течение жизни эмаль стирается, и цвет дентина начинает больше просвечиваться через нее. С возрастом дентин сам становится темнее, что также влияет на цвет зубов.

Стоматологи отмечают 7 основных причин пожелтения зубов:

Курение. Табачный дым содержит вещества, которые оседают на эмали и образуют желтый налет. Он затвердевает и темнеет.

Сахар. Употребление пищи, содержащей много сахара, также становится причиной пожелтения зубов. Бактерии, которые живут в ротовой полости, разрушают углеводы из пищи, превращая их в кислоту. Кислота разъедает и истончает зубную эмаль.

Пищевые красители. На цвет зубов могут влиять красители – они есть в газированных напитках, сладостях, вине и других продуктах, причем в немалом количестве.

Антибиотики. Длительный прием антибиотиков тетрациклиновой группы негативно влияет на зубную эмаль.

Некачественный уход за полостью рта. Нерегулярная чистка, слишком мягкая зубная щетка, неподходящая паста – все это способствует образованию твердого налета.

Возраст. У пожилых людей образуется вторичный дентин, который просвечивается через эмаль, и зубы становятся выраженного желтого цвета.

Коррекция прикуса брекетами. В местах соприкосновения брекетов и эмали могут образоваться темные пятна.

Прежде чем обратиться к отбеливанию зубов в домашних условиях, надо определить причину потемнения. Иногда появление темных пятен связано с микротравмами эмали. Эту проблему может решить только стоматолог.

Традиционные народные методы отбеливания

Есть несколько способов отбеливания зубов по народным рецептам. Самые распространенные из них – сода, активированный уголь, перекись водорода, а также масло чайного дерева. Почему это не лучший выход?

Читайте также:
То, что нужно в первую очередь узнать об этой процедуре: вредно ли отбеливание зубов?

Пищевая сода – ее часто используют для удаления мягкого налета с поверхности эмали. Для этого небольшое количество соды смешивают с водой до состояния мягкой кашицы и чистят ею зубы вместо пасты. При этом отбеливание зубов в домашних условиях пищевой содой может навредить эмали. Сода – это абразивное средство, и она не влияет на цвет зубов, а только удаляет налет, оставляя на поверхности эмали микротрещины.

Второе популярное средство – перекись водорода. Такое домашнее отбеливание зубов опасно и может спровоцировать химический ожог слизистой рта. Запрещено также использование перекиси водорода, если есть пломбы, протезы, невылеченный кариес.

Древесный уголь использовался в качестве очищающего средства для зубов еще до появления зубных паст. Однако теперь применение активированного угля неоправданно. Уголь, как и пищевая сода, оставляет на эмали микротрещины, а также не влияет на цвет, удаляя только поверхностный налет. После чистки активированным углем поверхность эмали становится шероховатой, поэтому микробный и пигментный налет еще больше оседает на ней.

Отбеливание зубов в домашних условиях лимоном – еще один популярный метод борьбы за белоснежную улыбку. Но лимонный сок может негативно влиять на эмаль и вызывать повышенную чувствительность. Лимонная кислота вымывает кальций из поверхностного слоя эмали. Из-за этого зубы будут казаться светлее. Однако после отбеливания лимоном поверхность зубов станет шероховатой, появляется повышенная чувствительность, снижается резистентность эмали к механическим повреждениям и воздействию патогенных бактерий.

Масло чайного дерева не отбеливает зубы. Однако оно полезно для здоровья десен (снимает воспаления), имеет противомикробный эффект и улучшает запах изо рта. При этом масло чайного дерева детям и беременным женщинам применять не рекомендовано.

В качестве отбеливающих веществ применяют йод, ягоды клубники, мякоть кокоса, смесь банана со смолой, оливковое масло, пищевая соль, сухое молоко, растительные отвары. Однако эффективность таких средств очень низкая, а некоторые вещества небезопасны для здоровья.

Прежде чем прибегать к народным рецептам, рекомендовано проконсультироваться у врача. Стоматолог даст подробные инструкции, как отбелить зубы дома безопасно, и посоветует профессиональные средства.

Плюсы и минусы домашнего отбеливания зубов

Домашнее отбеливание зубов, если сравнивать с профессиональной процедурой, дешевле и доступнее.

При этом народные средства малоэффективны и не влияют на цвет эмали, а только устраняют мягкий налет. Результат сохраняется недолго, существует высокий риск навредить эмали.

Кроме того, отбеливание зубов по народным рецептам может вызвать ряд побочных эффектов:

Ожог слизистой рта из-за использования перекиси водорода.

Раздражение мягких тканей, расположенных в пришеечной части десны.

Ощущение жжения и покалывания в деснах.

Увеличенная чувствительность зубов, реакция на холодное и горячее.

Чтобы избежать подобных эффектов, не рекомендовано проводить отбеливание зубов в домашних условиях без консультации стоматолога.

Профессиональные средства для отбеливания зубов в домашних условиях

Домашнее отбеливание зубов возможно профессиональными средствами – полосками, гелями, зубными пастами, капами или специальными карандашами. Назначать их должен стоматолог, который расскажет, как отбелить зубы дома без опасных последствий.

Отбеливающие полоски

отбеливающие полоски.jpeg

Отбеливающие полоски – это тонкие пластинки с гелем. В составе геля содержится перекись водорода или

перекись карбамида. Эти вещества также являются компонентами профессиональных гелей для отбеливания, но в более высоких концентрациях.

В состав одного набора входит 28 полосок. Их нужно использовать ежедневно в течение 14 дней, чтобы достичь максимального эффекта. В среднем такие полоски способны осветлить зубы на 1-4 тона.

Как пользоваться полосками:

Почистите зубы и промокните их сухой салфеткой, чтобы убрать остатки воды.

Отделите полоску с гелем от защитной мембраны.

Приклейте полоску липкой стороной к зубам, аккуратно расправьте заломы. Следите за тем, чтобы гель не попал на десны. От длительного воздействия средства на слизистую может образоваться ожог.

Подождите время, указанное в инструкции производителя, а затем удалите полоски или дождитесь их полного растворения на зубах (в зависимости от типа средства).

Прополощите рот чистой водой, чтобы убрать остатки осветляющего геля.

Домашнее отбеливание зубов с помощью полосок подойдет тем, чья эмаль потемнела вследствие употребления кофе и алкоголя в больших количествах, а также продуктов с красящими веществами.

Несмотря на простоту и доступность, отбеливание зубов полосками разрешено не всегда. Противопоказания:

беременность, период лактации (из-за гормональных изменений, потери кальция организмом матери и пр.);

наличие дефектов эмали;

много пломб, протезов и коронок;

наличие кариеса, особенно пришеечного;

аллергия на компоненты в составе полосок.

Кроме того, отбеливающие полоски имеют ряд недостатков:

Гель, входящий в состав, может вызывать чувствительность зубов. Нередко после курса отбеливания пациенты отмечают повышенную чувствительность к сладкому, кислому, холодному и горячему.

Отбеливающий эффект сохраняется до 6 месяцев только при условии отказа от курения, употребления кофе и вина, а также еды и напитков с красителями. При несоблюдении этого правила зубы уже через несколько месяцев снова будут иметь желтоватый или коричневый оттенок.

Отбеливание с помощью специальных полосок может дать неравномерный эффект. Чаще всего такая ситуация возникает у пациентов, у которых установлено много коронок и пломб. Также причиной некачественного отбеливания становится неравномерное распределение полоски по поверхности зубов.

Перед использованием отбеливающих полосок рекомендуется проконсультироваться у стоматолога, который посоветует хороший препарат для домашнего применения.

Отбеливающие капы представляют собой «чехлы» для зубов, выполненные из специального медицинского силикона. Внутрь кап помещается специальный гель, который содержит отбеливающие агенты, а также вещества для защиты и укрепления эмали.

Пользоваться капами очень просто: выдавите внутрь нужное количество геля, а затем наденьте их на зубы. В среднем время отбеливания составляет полчаса. В отдельных случаях (при использовании щадящих гелей) процедура может занимать 6-8 часов.

При использовании кап важно следить за тем, что гель не попадал на десны. После процедуры ротовую полость необходимо прополоскать большим количеством чистой воды.

Различают 3 вида кап:

Стандартные. Самый доступный и простой в использовании вариант, продаются в любой аптеке. Имеют существенный минус – изготавливаются в одном размере и поэтому подойдут не на каждую челюсть.

Термопластические. Сделаны из плотного материала, который становится гибким под воздействием горячей воды. Благодаря этому такие капы более удобные, чем стандартные.

Индивидуальные. Изготавливаются по индивидуальному заказу.

Стоматологи рекомендуют использовать индивидуальные капы, так как они разработаны под конкретную челюсть и лучше других справляются с задачей отбеливания эмали.

Читайте также:
Как сделать улыбку белоснежной надолго: на сколько хватает отбеливания зубов?

Отбеливающий гель

Эффективное и щадящее средство для отбеливания зубов как дома, так и в кабинете у стоматолога. Для применения дома гель лучше выбирать по рекомендации врача.

В состав отбеливающих гелей входит перекись водорода либо пероксид карбамида, а также дополнительные компоненты для защиты и восстановления эмали.

Отбеливание зубов в домашних условиях специальным гелем – простая процедура, не требующая специальных навыков. Нанести гель можно тремя способами:

С помощью зубной щетки. Для этого на щетинки нужно выдавить небольшое количество геля, почистить зубы привычными движениями, а затем прополоскать полость рта большим количеством воды.

С помощью кисточки. Гель наносится на эмаль специальной тонкой кисточкой, выдерживается необходимое по инструкции время, а затем удаляется водой.

С помощью кап. В этом случае небольшое количество геля необходимо выдавить в капы и надеть их на челюсть. Держать гель рекомендуется по инструкции производителя.

Отбеливание с помощью специального геля эффективно при потемнении эмали вследствие чрезмерного употребления кофе, курения, применения медицинских препаратов.

70684469e5959c0be0aabca8f9767c72.jpg

Отбеливающий карандаш

В составе – перекись водорода либо пероксид карбамида. По сути, это тот же гель для отбеливания, но в более удобной форме.

Карандаш позволяет осветлить зубы даже в труднодоступных местах. При контакте с воздухом, твердыми тканями зуба и слюной перекись водорода в составе геля расщепляется на активный кислород и образует пену. Пузырьки проникают в эмаль и осветляют его. Не считается полностью безопасным из-за перекиси водорода.

Отбеливающие зубные пасты

Они содержат больше абразивных частичек, чем обычные. Благодаря им и достигается эффект осветления эмали.

При покупке отбеливающей пасты смотрите на индекс RDA. Чем выше этот показатель, тем больше абразивных частичек в составе. Для чувствительных зубов подойдет паста с индексом RDA не выше 25. В пастах для повседневного использования этот показатель не должен превышать 70.

Использование неправильной пасты может навредить зубам, поэтому ее подбор лучше доверить стоматологу.

Показания и противопоказания к домашнему отбеливания

Перед самостоятельным отбеливанием необходимо обратить внимание на состояние эмали. Это позволит избежать негативных последствий процедуры.

Домашнее отбеливание может применяться только при соблюдении следующих условий:

Все зубы здоровы, отсутствует кариес и дефекты эмали. Перед отбеливанием посетите стоматолога.

Отсутствуют повреждения на слизистой рта и десен. Домашние средства для отбеливания плохо влияют на здоровье десен и усугубляют уже имеющиеся проблемы.

Отсутствует аллергия на компоненты отбеливающих средств.

Отбеливание народными средствами также противопоказано беременным и кормящим женщинам, подросткам, людям, у которых много пломб и коронок во рту.

Если есть противопоказания, лучшим выбором станет безопасное отбеливание у стоматолога.

Перед отбеливанием в стоматологической клинике врачи проводят полное обследование ротовой полости. Решение о возможности отбеливания принимается на основании осмотра и дополнительных методов диагностики – компьютерной томографии и рентгенографии.

После этого стоматолог составляет план восстановления белизны эмали. Он может включать лечение кариеса, замену пломб, гигиеническую чистку, полировку, ультразвуковую чистку методом Air Flow.

Отбеливание в стоматологии проводится только после осмотра и изучения особенностей эмали, состояния десен пациента. Стоматолог подбирает отбеливающие средства нужной концентрации, препараты для защиты и восстановления эмали.

Самостоятельное применение отбеливающих средств назначает врач после профессиональной чистки и отбеливания. Они помогают закрепить и сохранить эффект от процедуры. Узнать цену записаться на профессиональное отбеливание зубов можно по указанным на сайте номерам телефонов или на странице услуги.

Несколько советов по отбеливанию зубов

Если решили отбелить зубы дома, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Перед отбеливанием обязательно сходите к врачу.

Используйте только щадящие профессиональные средства, которые посоветует стоматолог, – гели, карандаши, капы, полоски.

Не применяйте агрессивные народные средства, такие как сода, перекись водорода, лимон, активированный уголь.

После отбеливания часто наблюдается повышенная чувствительность зубов, может возникать кровоточивость десен. Чтобы снизить негативное воздействие отбеливающих средств, важно придерживаться после процедуры нескольких правил:

Использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Твердая щетина будет еще больше повреждать эмаль и усиливать ее чувствительность.

Исключить использование зубных паст с абразивными частичками. После отбеливания лучше приобрести зубную пасту для чувствительных зубов.

Использовать ирригатор или зубную нить после еды.

Исключить ополаскиватели для полости рта с хлоргексидином в составе.

Важно помнить, что отбелить можно зубы, но не пломбы. Инородный материал сохраняет свои свойства и цвет даже под воздействием перекиси водорода или пероксида карбамида.

Чтобы зубы после отбеливания оставались светлыми максимально долго, организуйте «белую» диету. Ее суть заключается в отказе от продуктов, способных окрасить эмаль. Это красное вино, черный чай, кофе, красные фрукты, ягоды и овощи, соки и морсы из фруктов, леденцы, газированные напитки с красителями, шоколад, другие сладости и пр.

Также несколько дней после процедуры не рекомендуется курить. Сигаретный дым быстро образует налет на зубах, который приводит к их потемнению.

Профилактика потемнения зубов

Чтобы предотвратить изменение цвета эмали, рекомендуется:

Отказаться от курения, употребления кофе и спиртных напитков.

Кушать как можно больше свежих овощей и фруктов.

Избегать напитков и еды с сахаром и красителями в составе, например, газировки, леденцов.

Пить как можно больше чистой воды. Водой также рекомендуется запивать газированные напитки, чтобы смывать с поверхности зубов сахар и красящие вещества.

Не использовать жевательную резинку с содержанием сахара.

Дважды в день чистить зубы. Для чистки лучше использовать щетку со щетинками средней жесткости, которая будет эффективно снимать налет.

Полоскать полость рта каждый раз после еды.

Не использовать зубочистки, которые могут повредить эмаль, а купить специальные щеточки разного диаметра.

Есть больше продуктов, содержащих кальций и фтор. Например, молоко, творог, кефир, рыбу, сыр, яйца. А также включить твердые полезные фрукты и овощи, например, морковь и яблоки.

Регулярно посещать стоматолога, своевременно лечить кариес, делать профессиональную чистку.

Простые рекомендации помогут сохранить здоровую и белоснежную улыбку. А если возникла необходимость отбелить зубы, то процедуру лучше доверить опытному стоматологу. Применение народных и профессиональных средств для отбеливания без консультации врача небезопасно и может навредить эмали, а также ухудшить состояние десен.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: