Простой способ поддержать здоровье десен и зубов: какие витамины пить при пародонтозе?

Какие витамины нужны при пародонтозе

При слабых защитных силах организма такая болезнь, как пародонтоз, появляется быстрее. Поэтому, кроме медикаментов, врач назначает принимать пациентам витаминно-минеральные комплексы. Недостаток в организме полезных веществ провоцирует такое заболевание, как пародонтоз. Витамины для десен при пародонтозе:

  1. Витамин А (ретинол) препятствует патологиям тканей кости, способствует восстановлению дентина. Он полезен для десен, когда диагностировано разрастание слизистых тканей.
  2. Витамин В1 (тиамин) активизирует питание пародонтальных тканей, нормализует белковый и углеводный обмен. Это препарат показан больным сахарным диабетом.
  3. Витамин В2 (рибофлавин) стимулирует минеральный обмен. Его недостаток в организме ослабляет защитные силы организма, вызывает пародонтоз и других болезни ротовой полости.
  4. Витамин В6 (пиридоксин) показан больным сахарным диабетом, у которых диагностирован пародонтоз.
  5. Витамин В9 (фолиевая кислота) успешно борется с гингивитом, пародонтитом, восстанавливает микрофлору полости рта.
  6. Витамин В12 (цианокобаламин) рекомендуется пациентам, у которых рот покрывается ранками. Он оказывает хорошее воздействие на иммунитет, ускоряет заживление пораженных участков.
  7. Витамин С аскорбиновая кислота) успешно борется с воспалительными процессами. Его назначают при кровоточивости десневых тканей.
  8. Витамин Р (рутин) помогает устранить кровотечения из десен, укрепляет стенки капилляров в парадонте.
  9. Витамин РР (никотиновая кислота), если он в дефиците, способствует формированию хронического стоматита, язык может быть коричневого цвета.
  10. Витамин Е благотворно влияет на ткани околозубных участков, улучшает систему капилляров, нормализует реакции окисления, способствует хорошему обмену веществ.

Какие витамины принимать для десен

Поражение десен и зуб требует профессионального лечения. Терапевтический процесс должен контролировать врач. Решением этих проблем занимается центр пародонтологии. Благотворно действует на выздоровление прием витаминов. Лечение становится более эффективным, проходит значительно быстрее. Комплексная терапия способствует повышению защитных сил организма.

Обратите внимание! Для предотвращения разрушительного действие болезни, нужно провести ряд медицинских мероприятий. Витаминно-минеральные препараты занимают в этом центральное место.

Лечебную программу разрабатывает врач стоматолог-пародонтолог. Чем раньше пациент обратится в клинику, тем легче пройдет терапия. Если вы заметили первую симптоматику пародонтоза, запишитесь на прием к врачу.

Какие препараты сочетают с витаминотерапией

Консультация пародонтолога в СПб – это верный способ проведения правильного лечения. Происходить это будет под контролем лечащего врача. Кроме витаминных комплексов околозубный участок должен получать полезные минералы. Для того чтобы сформировать здоровую костную ткань и коронковую эмаль, нужен фосфор, кальций. Их усвоению способствует витамин D. Без него микроэлементы не смогут полноценно проникнуть в дентин, чтобы накопится в его тканях.

Ученые-медики выяснили, что современный человек недополучает кальция. Пополнить запасы можно употреблением препаратов, в составе которых есть кальций. Следует также употреблять орехи, листовые овощи, молочные продукты, бобовые. Важно следить за содержанием фтора в организме. Он предотвращает кариоз, разрушения коронок. Этого микроэлемента достаточно в мясе, яблоках, морепродуктах, чае, гречневой и овсяной крупе. Целостность костных тканей будет нарушаться, если в организме дефицит цинка, нехватка железа приводит к развитию анемии. Чтобы предотвратить появление проблем, регулярно посещайте стоматолога.

Иммуностимуляторы

Витамины при пародонтозе имеют огромное значение для устранения проблемы. Пациентам также назначается такое средство, как бета-каротин, которое стимулирует защитные силы организма. Этот провитамин важен для здоровья клеток.

  • Он является хорошим антиоксидантом, способствует регенерации слизистых тканей.
  • Доказано его участие в процессах окисления, регуляции белкового синтеза.
  • Он регулирует обмен веществ, участвует в формировании зубов и костей, замедляет старения организма.

Антиоксиданты

Выраженным противовоспалительным и антиокислительным эффектом обладает кверцетин. Этот флавоноид хорошо борется со свободными радикалами, замедляет старение. Кверцетин относится к веществам, которые борются с микробами и вирусами. Он является средством против аллергии. Его проникновение в клетки стимулирует иммунитет, снижает воспалительные реакции в организме. Он борется с болью, увеличивает выносливость, поддерживает работу сердца. Известно его защитное действие кожных покровов, слизистых тканей.

Список популярных препаратов

Лечение пародонтоза десен проводится стоматологом-пародонтологом. В курсе терапии могут назначаться антибиотики. Их основная роль – уничтожение бактерий, которые спровоцировали болезнь. Эффективными препаратами являются метронидазол, что применяется в комплексе с хлоргексидином., а также доксициклин. Лечение проводится на протяжении 10-15 дней. Так как заболевание зачастую возникает при других хронических болезнях, оно требует комплексной терапии, в состав которой входят витамины.

Читайте также:
10 самых лучших гелей от пародонтоза и их отличия

Хорошее оздоровительное действие оказывает препарат Витрум. В составе комплекса семь минералов, более десяти витаминов. Он подходит не только для профилактики болезни, а также для лечения. Достоинством является то, что комплекс можно отдельно подобрать для женщин, мужчин, детей.

Компливит

Он восполняет нехватку важнейших минералов и витаминов. Его дозировка не завышена, поэтому препарат используется для длительного приема. В одной таблетке объединены витамины (12 видов) и минералы (8 видов). Средство назначается как для профилактики, так и для лечения стоматологических заболеваний. У пациента повышаются умственные способности, он выдерживает повышенные физические нагрузки. Ведь здоровые десны возможны только при хорошем самочувствии. Этот комплекс способствует укреплению эмали, предотвращает кровоточивость, крошение и ломкость коронок.

Мульти-табс

Это витамины от пародонтоза для всех возрастных детских категорий. Они полностью удовлетворяют суточную потребность в минералах, витаминах, причем, делают это быстро. Они применяются при активном росте, при смене зубов. С помощью этого комплекса хорошо усваивается кальций. Выпускается комплекс в форме жевательных вкусных таблеток. Дети принимают препарат с удовольствием. С 2 до 7 лет врачи рекомендуют принимать одну таблетку в сутки. Многие родители отмечают укрепление тканей десен у детей, исчезновение зуда слизистых оболочек, снижение болезненной чувствительности.

Vitrum

Это американское средство, обогащенное витаминами, минеральными веществами. Фармакологический препарат разработан для всех возрастов. Он подходит молодым людям, беременным женщинам, пациентам зрелого возраста. В препарат включены основные группы микроэлементов, макроэлементов, витаминов. Они могут применяться регулярно. В результате комплексного лечения восстанавливаются слизистые оболочки полости рта, снимается воспаление десен, устраняется кровоточивость и повышенная чувствительность.

Elevit

В этот комплекс входит более десяти витаминов, а также восемь микро и макроэлементов. Препарат практически не имеет противопоказаний. Средство безопасно для кормящих и беременных женщин. Главное преимущество комплекса – сбалансированные ингредиенты. Элевит придает сил, бодрости, способствует эмоциональной устойчивости. Препарат улучшает состояние мягких тканей полости рта, помогает устранять воспаления десен и кровоточивость.

10 лучших витаминов для укрепления зубов и десен

Кариес, повышенная чувствительность эмали, кровоточивость десен и другие стоматологические проблемы есть у многих людей. Поддержать здоровье зубов и десен поможет прием специальных витаминно-минеральных комплексов в сочетании с правильным уходом и сбалансированным питанием

10 лучших витаминов для укрепления зубов и десен

Проблемы с зубами и деснами могут говорить о нехватке витаминов, макро- и микроэлементов, коллагена и других биологически активных веществ. Для восполнения дефицита можно использовать различные БАДы, лекарственные препараты и витаминно-минеральные комплексы.

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных витаминов для укрепления зубов и десен по версии КП

Вместе с нашими экспертами мы подобрали 10 эффективных витаминов для укрепления зубов и десен. В рейтинге собраны БАДы и витаминно-минеральные комплексы надежных производителей. Тем не менее перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом, который порекомендует подходящие витамины для укрепления зубов с учетом возраста и состояния здоровья конкретного человека.

1. Остеокеа

Остеокеа

Препарат содержит кальций, магний, цинк и колекальциферол (форма витамина Д3) 1 . Активные компоненты «Остеокеа» регулируют обмен кальция и фосфора, укрепляют костную ткань, предотвращают развитие остеопороза и помогают улучшить состояние зубной эмали 1 . Препарат подходит пожилым людям, детям с 12 лет, беременным и кормящим женщинам 1 . Рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 раза в день.

2. Кальций-Д3 Никомед

Кальций-Д3 Никомед

Лекарственный препарат выпускается в виде жевательных таблеток с разными вкусами: мяты, апельсина, арбуза и клубники. В каждой таблетке содержится 1250 мг кальция карбоната и 2 мг концентрата колекальциферола (витамина Д3) 2 . Препарат регулирует обмен фосфора и кальция в организме, помогает укреплять костную ткань и необходим для минерализации зубов 2 .

Взрослым и детям с 12 лет нужно принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Детям с 3 до 12 лет – в меньшей дозировке, в соответствии с назначениями врача 2 . У препарата довольно много противопоказаний, включая непереносимость фруктозы, гиперкальциемию, нефролитиаз, гипервитаминоз витамином Д3 и почечную недостаточность.

Читайте также:
Полезно знать каждому: чем полоскать рот при пародонтозе?

3. ДентоБЛИС

ДентоБЛИС

Таблетки для рассасывания содержат витамин Д3 в форме колекальциферола и живые бактерии Streptococcus salivarius М18, которые являются представителями здоровой микрофлоры ротовой полости. Витамин Д3 укрепляет зубную эмаль, а Streptococcus salivarius подавляют активность патогенных микроорганизмов, помогают уменьшить воспаление десен и образование зубного камня.

Таблетки «ДентоБлис» используют для профилактики кариеса и заболеваний пародонта у взрослых и детей с 3 лет. Рекомендуемая дозировка – 1 таблетка в день, желательно перед сном после чистки зубов.

4. Кальция цитрат с витамином Д3

Solgar Calcium Citrate

Биодобавка известного американского производителя – источник легкоусвояемого кальция в сочетании с витамином Д3 3 . Эти вещества нужны для профилактики остеопороза, укрепления костей и зубной эмали. Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке 3 раза в день 3 . БАД предназначен для людей старше 18 лет. Среди противопоказаний только индивидуальная непереносимость, а беременные и кормящие женщины могут принимать биодобавку по рекомендации врача.

5. Кальцинова

Кальцинова таб.

Витаминно-минеральный комплекс с кальцием, витаминами Д3, А, С и В6. Улучшает минерализацию костей и зубов, способствует правильному распределению кальция в костной и зубной ткани 5 . А также улучшает состояние кровеносных сосудов, повышает сопротивляемость организма инфекциям, способствует нормальной работе сердца и нервной системы.

Препарат предназначен для детей и подростков в период активного роста и развития 5 . Рекомендуемая дозировка – до 4 –5 таблеток в сутки. Противопоказания: возраст до 3 лет, почечная недостаточность, гипервитаминоз.

6. Витамин D3 2000 МЕ + К2 100 мкг

Компливит

Недорогой витаминно-минеральный комплекс российского производства. Содержит 11 витаминов и 8 минералов, среди которых есть очень важные для здоровья зубов компоненты: витамины А, С, Е, кальций, железо, цинк и марганец. Помогает восполнить дефицит микронутриентов в периоды высоких умственных и физических нагрузок, быстрее восстановиться после тяжелых заболеваний. Подходит взрослым и детям с 12-ти лет. Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов, непереносимость фруктозы, дефицит сахаразы-изомальтазы.

7. Морской кальций биобаланс кальций-магний-цинк-селен

Морской кальций с магнием и цинком

Биологически активная добавка с целым букетом полезных веществ. Помогает укрепить иммунитет, нормализовать обменные процессы, повысить устойчивость организма к повышенным физическим нагрузкам 4 . Морской кальций поддерживает прочность зубной эмали, а витамин С укрепляет кровеносные сосуды и благотворно влияет на состояние десен.

Биодобавку могут принимать взрослые и дети старше 12 лет – по 1 таблетке 2–3 раза в день 4 . Желательно запивать таблетки кефиром, разбавленным лимонным соком, или другими кислыми жидкостями 4 . Противопоказания к приему БАД: индивидуальная непереносимость компонентов.

наличие в составе витамина С и ценных макро- и микроэлементов: магния, цинка, селена; минимум противопоказаний, комплексное действие.

производитель рекомендует запивать таблетки кислой жидкостью, что затруднительно для некоторых людей.

8. Коллаген Ультра-Плюс Кальций-D

Коллаген Ультра Плюс Кальций-D

Биологически активная добавка служит дополнительным источником коллагена, кальция, витамина С и Д3. БАД помогает укрепить кости и увеличить подвижность суставов, быстрее восстановиться после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Помимо этого, активные компоненты БАД улучшают состояние зубов и ногтей.

БАД выпускается в виде порошка для приготовления раствора со вкусом яблока. В упаковке 30 саше. Взрослым рекомендуется принимать 1 пакетик в день. Противопоказания: детский возраст, беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов.

наличие в составе коллагена – структурного белка, от которого зависит состояние кожи, костной ткани, волос и ногтей, БАД принимают в виде раствора – удобно для тех, кому не нравятся таблетки.

9. Асепта

Асепта витаминно-минеральный комплекс

Витаминно-минеральный комплекс для поддержания здоровья зубов и десен. Каждая таблетка содержит витамины А, В3, В6, В9, С, Д3, а также коралловый кальций, коэнзим Q10 и экстракт зеленого чая. Компоненты оказывают комплексное действие:

  • витамин Д3 помогает усвоению кальция и укреплению эмали;
  • витамины В3 и В6 снижают гиперчувствительность десен и улучшают состояние слизистой оболочки рта;
  • экстракт зеленого чая оказывает бактерицидное действие;
  • витамин А повышает устойчивость десен к инфекциям и воспалениям.
Читайте также:
Запущенная болезнь может привести к потере зубов! Пародонтоз: чем его лечить?

«Асепту» могут принимать взрослые и дети с 14 лет по 1 таблетке в день. Противопоказания: беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов.

10. Компливит Кальций Д3 Форте

Компливит Кальций Д3

В состав жевательных таблеток со вкусом апельсина входит карбонат кальция и колекальциферол. Активные компоненты способствуют минерализации костной ткани и делают зубную эмаль более прочной. Взрослые должны принимать Компливит по 1 таблетке 2 раза в день, а дети старше 3 лет – по схеме, рекомендуемой педиатром. Противопоказания: избыток кальция и витамина Д3 в организме, саркоидоз, активная форма туберкулеза, остеопороз, вызванный иммобилизацией.

Как выбрать витамины для укрепления зубов и десен

Оптимальный вариант – предварительно проконсультироваться с врачом, который порекомендует препарат и дозировку. Возможно, придется сдать анализы, чтобы понять, каких витаминов и минералов не хватает в организме.

При покупке надо учитывать, что на этикетке количество активного вещества может быть указано с расчетом на одну таблетку (капсулу) или на одну порцию. А в порции может быть несколько капсул. Например, на этикетке указано «содержание магния в 1 таблетке – 100 мг». Или «Serving size 2 tablets, сalcium 1 g (1,000 mg)», что означает «суточная доза 2 таблетки, содержит 1000 мг кальция». Учитывая эту информацию, можно правильно рассчитать, сколько и каких препаратов пить, чтобы организм получал рекомендованную врачом суточную дозу витаминов и минералов.

Отзывы врачей о витаминах для укрепления зубов и десен

Многие врачи считают, что прием витаминно-минеральных комплексов помогает улучшить состояние десен и зубов. Но при этом специалисты добавляют, что не стоит надеяться только на таблетки, необходимы полноценное питание и тщательная гигиена. Кроме того, многие стоматологические проблемы возникают на фоне других заболеваний, которые обязательно нужно лечить.

Популярные вопросы и ответы

Поход к стоматологу – довольно затратное и не слишком радостное мероприятие. Поэтому многие хотели бы поддержать здоровье зубов и десен без посещения врача. Наши эксперты – семейный стоматолог Ольга Никитина, врач-стоматолог Николай Ожерельев, д.м.н. Владимир Подхомутников и санитарный врач Николай Дубинин отвечают на самые популярные вопросы об уходе за зубами в домашних условиях.

Чего не хватает в организме, если портятся зубы?

Для здоровья зубов нужен кальций, фосфор, витамины D, C, Е и группы В. Дефицит этих микронутриентов – распространенная причина стоматологических заболеваний.

Признаками дефицита витамина D могут быть, в частности, периодонтит или гингивит. При нехватке кальция зубная эмаль становится тонкой и хрупкой, а значит и более уязвимой для кариеса. Более того, даже сама костная ткань челюсти, становится менее плотной, и зубы могут начать выпадать. Важно понимать, что кальций будет усваиваться организмом только при достаточном потреблении белка и витамина D.

Витамин C отвечает за здоровье десен и слизистой оболочки полости рта. Если его не хватает, то десны начинают воспаляться и кровоточить. Может появиться зубной налет и неприятный запах изо рта.

Для здоровья полости рта необходим и витамин E, который важен для регенерации тканей, заживления ранок на слизистой. Бороться с гингивитом и пародонтитом помогает потребление достаточного количества витаминов группы B. При дефиците витамина А поверхность зубов становится как будто шершавой, уменьшается выработка слюны, возникает сухость во рту.

Надо сказать, что определить дефицит того или иного микронутриента «на глаз» практически невозможно. Точный ответ могут дать только результаты исследования крови.

Как укрепить зубы в домашних условиях?

— Очень важен правильный уход. Нужно чистить зубы, как минимум, дважды в день. При этом чистка зубов на ночь особенно важна, поскольку в течение дня мы накапливаем во рту большое количество микробов, микроэлементов, остатков пищи. Если все это не убрать из полости рта, то начнется образование кариеса, воспаление десен.

Кроме того, после вечерней чистки улучшается состав слюны, и в ночное время она начинает восстанавливать зубную эмаль и слизистую оболочку полости рта, там, где есть микротравмы или воспалительные процессы. И когда весь этот механизм включается, мы утром просыпаемся, и у нас нет запаха изо рта. Поэтому нет необходимости бежать чистить зубы.

Читайте также:
Когда терапия оказалась бессильна: этапы протезирования при пародонтозе

После завтрака и обеда можно полоскать рот водой, воспользоваться пенкой или ополаскивателем. Эти средства содержат компоненты, которые берегут наши зубы от кариеса и растворяют мягкий зубной налет. Очень важно, чтобы на зубах не оставалось пищи, которая создает благоприятную среду для развития бактерий, а значит, и кариеса.

Каждая чистка зубов должна занимать 3 минуты. Быстрее вы просто не успеете почистить каждый зуб со всех сторон. Многие стоматологи рекомендуют использовать ирригатор. Струя воды под давлением позволяет качественно промыть межзубные промежутки, удалив оттуда налет и остатки пищи, с которыми не справилась зубная щетка. Кроме того, ирригатор очень эффективно массирует десны, улучшая их кровообращение, а это важно, чтобы зубы были крепкими. Также при чистке зубов не надо забывать про зубную нить или флостики.

Зубную щетку подбирают с учетом состояния зубной эмали и десен. Менять ее нужно не реже чем раз в три месяца, или сразу после перенесенных вами вирусных или инфекционных заболеваний.

Какая пища полезна для зубов?

— Полезные продукты насыщены кальцием, витамином D3, магнием, фосфором и жирорастворимыми витаминами. В первую очередь, это продукты из козьего и коровьего молока: кефир, йогурт, сыр и масло. Для здоровья зубов и десен нужна рыба, костный бульон, мясо, яйца, бобовые. Не стоит забывать о сырых и приготовленных овощах, фруктах и зелени. А вот от фастфуда, промышленных сладостей и полуфабрикатов лучше отказаться.

Какие витамины нужны для десен и зубов

Красивая улыбка – один из главных признаков здорового человека. Однако сохранить ее на протяжении всей жизни – задача не из легких, ведь зубы и ротовая полость в целом регулярно подвергаются различным нагрузкам, страдают от плохого качества воды, неправильного питания и плохой экологии.

Важно понимать, что плохие зубы и больные десны – это не просто неэстетичный внешний вид, но и риск для всего организма. Важно понимать, что от боли при прорезания зуба мудростиэто не поможет. Проблемы в ротовой полости могут повлиять на пищеварительную, кровеносную и нервную системы. Поэтому очень важно следить за здоровьем полости рта, регулярно посещать врача, заботиться о личной гигиене и снабжать организм полезными элементами, минералами, и принимать витамины для укрепления зубов.

Какие витамины нужны для десен и зубов

Причины возникновения проблем с зубами и деснами

Стоматологи выделяют несколько факторов, которые пагубно влияют на здоровье ротовой полости:

  • экология: плохое состояние воздуха, воды и даже почвы сказывается на наших зубах;
  • болезни и снижение иммунитета;
  • стресс: постоянные стрессы, регулярные физические и психологические нагрузки неизбежно влияют на иммунитет. А его снижение может быть причиной размножения бактерий и микробов в ротовой полости;
  • частое употребление антибиотиков и сильных химических лекарственных препаратов ослабляет организм и плохо влияет на состояние наших зубов и десен;
  • неправильное питание: на здоровье наших зубов влияют и продукты плохого качества, и вредная еда и несбалансированный рацион, и частое употребление сахара;
  • наследственность, в том числе и наследственные заболевания;
  • авитаминоз.

Какие витамины для зубов необходимы?

Для того, чтобы десны и зубы человека были здоровы, им необходимы витамины.

Витамин С или аскорбиновая кислота

Вследствие недостатка этого витамина в организме десны могут воспаляться и кровоточить, а зубы начинают шататься и крошиться. Чтобы не допустить этого, а также предотвратить развитие пародонтита, следует употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих витамин С. В первую очередь, это зелень укропа, петрушка, яблоки, красный перец, цитрусовые и другие продукты. Аскорбиновая кислота – это самый необходимый витамин при воспалении десен.

Читайте также:
Какие самые эффективные методики лечения пародонтоза существуют в наше время?

Витамин D

В первую очередь речь идет об одной из форм этого витамина – витамин D3. Чтобы насытить им организм, особенно это относится к маленьким детям, нужно как можно больше гулять на свежем воздухе, а также употреблять в пищу рыбу, печень, рыбий жир и яйца. Этот витамин незаменим, ведь именно благодаря ему ткани и клетки организма человека усваивают фосфор и кальций, которые необходимы для предотвращения разрушений костной ткани.

Витамин А

Один из самых необходимых витаминов для десен. Этот витамин нужен для улучшения обменных процессов и для формирования костной ткани. Благодаря ему удается не только избежать развития заболеваний зубов и десен, но и поддержать белизну зубов и сохранить гладкость слизистой. А вот недостаток этого витамина в организме может проявиться в рыхлости и шершавости десен, разрушении зубной эмали.Витамином А богаты такие продукты, как сыр, молоко, зеленые и оранжевые овощи, икра, сливочное масло, яйца и другие.

Витамины группы В

Для здоровья и красоты зубов необходимы и витамины группы В, в первую очередь, В2 и В6. Они помогают бороться с пародонтитом и гингивитом, восстанавливать микрофлору полости рта. Содержатся эти витамины в ягодах, грецких орехах, моркови, апельсинах, капусте и лимонах.

Витамин Е

Этот витамин – отличный помощник в вопросах заживления ранок и язвочек на слизистой. Если в организме не хватает витамина Е, то у человека начинают развиваться воспаления в деснах, появляются язвочки, и десны становятся более чувствительными к различным механическим повреждениям. Кровоточивость десен – недостаток витамина Е. Из каких продуктов можно получить этот витамин? В достаточно большом количестве он содержится в бобовых, в треске, в пророщенной пшенице и кукурузе, в сливочном масле.

Витамин К

Он прекрасно защищает десны от повреждений и уменьшает их кровоточивость. Чтобы пополнить его запасы в организме, в пищу следует употреблять картофель, кукурузу, сою, зеленый горошек, морковь и помидоры.

Витамин РР

Недостаток этого витамина может привести к развитию стоматита, который становится хроническим, и к тому, что язык человека может приобрести коричневый оттенок. Содержится этот витамин в мясе, бобовых, говяжьей печени и дрожжах.

Минералы и полезные элементы, необходимые для здоровья десен и зубов

Помимо витаминов для здоровья зубов и десен просто необходимы некоторые минералы.

Так, для формирования костной ткани и зубной эмали необходимы кальций и фосфор. А помочь усвоить эти элементы способен витамин D, который способствует их проникновению в зубной дентин и накоплению.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения отмечают, что современный взрослый человек ежедневно недополучает 500 мг кальция. А ведь пополнить его запасы совсем несложно: для этого достаточно употреблять в пищу орехи, молочные продукты, листовые салаты, бобовые и капусту. Или можно принимать витамины для зубов для взрослых, содержащие кальций.

Не менее важную роль играет и такой минерал, как фтор. Именно он защищает зубы от кариеса и разрушения. В достаточном количестве фтор содержится в мясе, любых морепродуктах, овсяной и гречневой крупе, яблоках и чае.

Многие недостаточно понимают пользу этого микроэлемента, а ведь вследствие его нехватки может нарушаться целостность твердых тканей. Для восполнения цинка в организме нужно как можно чаще употреблять какао, кедровые орехи, тыквенное семя, арахис и кунжутное семя.

К развитию анемии приводит нехватка такого микроэлемента, как железо. При этом у человека может наблюдаться светлый цвет десен, а зубы начинают крошиться. Железо можно «отыскать» в таких продуктах, как красное мясо, печень, гречка, сухофрукты и бобовые.

Продукты, необходимые для здоровья десен и зубов

Помимо витаминно-минеральных комплексов для зубов и десен, в пищу необходимо употреблять такие продукты, как:

  • твердые овощи и фрукты: огурцы, яблоки, свеклу, груши и морковь;
  • цитрусовые: особенно грейпфрут и апельсин, которые снижают кровоточивость десен;
  • ягоды: для эмали зубов особенно полезны морошка, брусника, клюква и другие дары леса;
  • молочные продукты: свежий творог и сыр способны восполнить запасы кальция в организме;
  • орехи, в частности, кешью и миндаль;
  • мед;
  • морепродукты;
  • яйца.
Читайте также:
Самые эффективные методы на сегодняшний день: что предлагает стоматология для лечения пародонтоза?

Комплексы витаминов для зубов

С одной стороны, микроэлементы и витамины для десен и зубов можно получить из продуктов питания, однако этого может оказаться недостаточно, да и далеко не все люди имеют возможность настолько разнообразить свой рацион. Поэтому стоматологи часто советуют своим пациентам принимать дополнительно готовые комплексы витаминов для зубов, десен и слизистой полости рта.

На современном рынке лекарственных средств представлено огромное количество сбалансированных комплексов.

Современный комплекс «Асепта» разработан специально для укрепления десен и зубов. Стоматологи рекомендуют его для восстановления зубной и десневой тканей. В своем составе препарат содержит ретинол, витамины группы В, витамин А, С и Д, экстракт зеленого чая, аскорбиновую кислоту, коралловый кальций и другие компоненты, благодаря которым удается предотвратить кровоточивость десен и ускорить процесс регенерации.

Одна из основных особенностей этого препарата – содержание в нем кораллового кальция, который гораздо легче усваивается организмом в отличие от обычного кальция, а значит, он быстрее начинает свое действие. Этот витамин при кровоточивости десен просто незаменим, к тому же он отлично укрепляет зубную эмаль. А антисептическое действие лекарственного препарата обеспечивает экстракт зеленого чая.

Принимать витаминный комплекс «Асепта» рекомендуется в течение полутора месяцев по одной таблетке ежедневно.

Мнение специалистов

Клинические исследования средств «Асепта», проведенные в ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России, позволили сделать следующие выводы:

  • У всех пациентов после применения средств линии «Асепта» на 1-2 день после использования отмечается уменьшение жалоб на дискомфорт в полости рта.
  • На 7-ой день при осмотре пациентов отмечается уменьшение гиперемии и отечности десны, но сохранение кровоточивости при зондировании.
  • На 14 день использования средств при осмотре было зафиксировано значительное уменьшение гиперемии и отечности десны.

Улучшение динамики показателей позволяет рекомендовать линию средств «Асепта» для местного лечения воспалительных заболеваний полости рта.

Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

Изучение клинической эффективности применения лечебно-профилактических средств серии «АСЕПТА» при лечении воспалительных заболеваний пародонта у детей и подростков (И.В. Климова)
Климова Ирина Владимировна, к.м.н., доцент кафедры стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.
Кафедра стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.

Какие витамины следует принимать при пародонтозе

Одним из факторов риска заболевания пародонтозом является ослабленный иммунитет. Поэтому наряду с медикаментозным лечением лечащий врач рекомендует пациентам прием различных витаминно-минеральных комплексов. Какие витамины целесообразно принимать при пародонтозе для того, чтобы быстрее стать здоровым?

Какие витамины следует принимать при пародонтозе

Пародонтоз — системное заболевание, при котором происходит поражение околозубной ткани. Разрушительные процессы также протекают в деснах, вызывая жжение и атрофию. Естественно, что просто необходимыми становятся укрепление и подпитка тканей пародонта, то есть срочная витаминизация.

Действие витаминов при пародонтозе

В ответ на вопрос, какие витамины пить пациентам при пародонтозе, стоматологи рекомендуют целый комплекс витаминов и микроэлементов. Дефицит в организме человека этих полезных веществ способствует развитию не только пародонтоза, но и других стоматологических заболеваний. В основной перечень входят витамины Е, К, А, D, С, а также группы В.

  • Витамин А. Препятствует разрушению костных тканей и способствует регенерации дентина. Эти витамины полезны для десен, если у пациента при пародонтозе наблюдается разрастание слизистой оболочки.
  • Витамин С. Оказывает противовоспалительное действие. Рекомендован при кровоточивости десен. В сочетании с рутином дает наилучший результат лечения.
  • Витамин В1. Стимулирует питание пародонта, приводит в норму углеводный и белковый обмен. Препарат назначают в случае, когда одной из причин пародонтоза является сахарный диабет.
  • Витамин В2. Дефицит этого витамина провоцирует нарушение минерального обмена, что приводит к ослаблению иммунитета и может стать причиной возникновения пародонтоза и других заболеваний полости рта.
  • Витамины В6 и В12. Назначаются при лечении пациентов, у которых пародонтоз протекает на фоне сахарного диабета и нарушения работы пищеварительной системы.
  • Витамин Е. Оказывает благотворное влияние на околозубные ткани: улучшает состояние капиллярной системы, нормализует окислительные реакции, способствует полноценному обмену веществ.
  • Витамин К. Назначается при кровоточивости десен, так как это вещество участвует в выработке протромбина, улучшая свертываемость крови.
Читайте также:
Домашние методы лечения пародонтоза

А что еще, кроме витаминов?

Для того, чтобы действовать максимально эффективно и быстро при лечении пародонтоза, витаминные комплексы должны иметь в своем составе и другие полезные элементы. Прежде всего, это кальций, который необходим для укрепления зубной и костной ткани. Неплох также и селен — он оказывает иммуностимулирующее, противовоспалительное и антиоксидантное действие, а фтор укрепляет пародонтальных тканей. Кроме того, стоматологи могут рекомендовать прием фолиевой кислоты, которая активизирует обменные процессы в организме, а значит, способствует скорейшему восстановлению воспаленных участков десен.

Мнение эксперта

Комплексное лечение при пародонтозе в большинстве случаев включает и курс витаминотерапии, способствующий повышению иммунитета. Но при этом все-таки нужно обратить внимание то, что лечение должно быть именно комплексным — это означает, что одними витаминами обойтись, скорее всего, не удастся.

Для того, чтобы приостановить разрушительное действие пародонтоза, необходимо провести целый ряд процедур и медицинских мероприятий, и прием витаминно-минеральных препаратов в этом ряду занимает важное, но все-таки не главное место.

Для того, чтобы определиться с тем, как именно следует максимально эффективно лечить эту болезнь в вашем конкретном случае, необходимо обратиться к профессиональному специалисту — врачу стоматологу-пародонтологу. Причем делать это нужно при обнаружении первых же симптомов пародонтоза — тогда и избавиться от них, устранив причину, можно будет гораздо быстрее и проще.

Какие пить витамины при пародонтозе

Болезнь десен требует комплексного лечения. Сюда входит прием лекарственных препаратов и стоматологические процедуры. А витамины при пародонтозе являются неотъемлемой частью лечения.

Если у вас возникли симптомы такого заболевания, как пародонтоз, лечение не требует отлагательств! Обратитесь к стоматологу.

Общее сведенье о пародонтозе

В виду определенных причин, можно столкнуться с заболеванием поражающее околозубные ткани. Разрушительные процессы происходят в деснах, вызывая жжение и атрофию.

Особенностью заболевания является бессимптомный и безболезненный процесс, и в результате чего откладывается визит к врачу. Следствием пародонтоза шатаются зубы, и увеличивается их чувствительность.

пародонтоз зубы шатаются фото

Как выглядит пародонтоз:

  • Оголение шейки зуба и корней;
  • Бледный оттенок десен;
  • Изменений цвета эмали;
  • Зуд в деснах;
  • Визуальное увеличение промежутка между зубов;
  • Склероз костной ткани (особенно это видно на снимку).

Болезнь может затрагивать только несколько зубов или поражать целый ряд (челюсть). Стадии пародонтоза:

  1. Начальная, которая характеризуется незначительными изменениями, что заметно только специалисту.
  2. Первая — небольшое опущение десны, возникает реакция на горячее и холодное.
  3. Вторая — небольшое оголение шейки зубов, появление межзубной щели, местами образовывается цемент вместо эмали.
  4. Третья характеризуется опущением десны на 50%, прием пищи вызывает неприятные ощущения, зубы начинают шататься. При пародонтозе боль возникает при откусывании пищи.
  5. Четвертая — запущенная стадия, которая вызывает проблемы с приемом пищи, разговором, опущение десны происходит на 65%.

Диагностика при пародонтозе — визуальный осмотр стоматолога, рентген (ортопанорама).

Какие витамины требуется при пародонтозе

витамины при пародонтозе фото

Столкнувшись с заболеванием десен, возникает вопрос, а можно ли вылечить пародонтоз. В первую очередь необходимо начать укрепление и подпитку тканей пародонты. А результат зависит от степени поражения пародонтозом.

Нехватка полезных веществ способствует развитию разных стоматологических заболеваний, потому важно пропить витаминный комплекс. В первую очередь в состав препарата должно входить:

  • Витамины E противостоят разрушению костных тканей и содействуют восстановлению дентина. Этот полезно особенно в случае, если при заболевании происходит разрастание слизистой оболочки.
  • Витамин K усиливает свертываемость крови, бороться с кровотечением.
  • Витамин A положительно влияет на восстановление околоземных тканей, содействует полноценному обмену веществ, стабилизирует окислительные реакции, улучшает состоянии капиллярной системы
  • Витамин C имеет противовоспалительные свойства, активно содействует борьбе с кровотечением десен.
  • Витамины группы B. Если одной из причин заболевания является сахарный диабет, то рекомендуют использовать В1 (нормализует белково-углеводный обмен). Также полезно воспользоваться В6 и В12 при сахарном диабете и нарушенной работой пищеварительной системы. В2 нормализует минеральный обмен, поддерживает иммунную систему.
Читайте также:
Можно ли предотвратить поражение ротовой полости пародонтозом? Симптомы и лечение зубов

Некоторые витамины могут назначать в виде инъекции прямо в десны для быстрого эффекта. Это касается аскорбиновой кислоты. Также важно следить за сбалансированным полноценным питанием.

Можно ли избавиться от пародонтоза навсегда

профилактика пародонтоза фото

В зависимости от стадии заболевания, можно побороть болезнь. Естественно на последней стадии, решить проблему раз и навсегда сложно. Потому важно регулярно посещать стоматолога, чтобы выявить болезнь на ранних стадиях и вылечить.

В качестве профилактики пародонтоза выполняют простые правила:

  • Старательное соблюдение гигиены полости рта;
  • Здоровое питание, отказ от вредных привычек;
  • Регулярное посещение врача.

При первых симптомах заболевания, важно знать, как укрепить десна. Так, к примеру, важно принимать твердую пищу, так как она снимает налет с зубов и массирует десна. Важно употреблять много сырых фруктов и овощей, уменьшить или полностью отказаться от сладкого.

Отдельным вопросом является проблема протезирования при пародонтозе, так как во время заболевания уменьшается костная ткань и происходит атрофия альвеольных отростков. Восстановление зубного ряда зависит от стадии болезни. На 4 стадии выполняют удаление остатков зубов и ставят протез.

Современная стоматология открывает возможности для выполнения имплантации при пародонтозе и отказе от съемного протезирования. Естественно в таком случае это будет непросто восстановить зубной ряд, так как кость истончена. Но даже при сильной атрофии, возможно, восстановить зубной ряд. Имплантаты при пародонтозе крепят на 4-6 опорах, что позволяет равномерно распределить жевательную нагрузку.

Заболевание десен на начальных стадиях полностью излечивается. Важной частью лечения является витаминный комплекс, прием и метод введение, которого назначает врач.

Если вам требуется лечение зубов, цены можно уточнить в соответствующем разделе сайта или записаться на бесплатный прием к нашему стоматологу.

Если у вас остались вопросы, то наша стоматология в Казани оказывает бесплатные консультации, и мы будем рады помочь вам, все разъяснить и провести лечение зубов.

Витамины для зубов и десен

Красивая улыбка — это одна из основных составляющих привлекательной внешности и невербального языка общения. Чтобы располагать к себе людей притягательной улыбкой, необходимо иметь красивые и здоровые зубы. Таковыми их может сохранить наличие баланса полезных веществ в организме. Какие витамины для зубов и десен необходимо употреблять и где их взять, подробно рассмотрим в данной статье.

Витамины — это органические соединения, участвующие в жизнедеятельности организма. Они незаменимы для поддержания здоровья и исправного функционирования жизнеобеспечивающих процессов в целом. Витамины поступают из окружающей среды, либо синтезируются в организме самостоятельно.

Нехватка витаминов

Нехватка витаминов в организме приводит к дисфункции различных органов и процессов. Это сильно отражается на качестве жизни и внешности человека. Что касается состояния полости рта, то одним из признаков недостатка витаминов является состояние зубов, при котором они начинают разрушаться и выпадать, другим — воспаление десен. Помимо этого, может появиться сухость и жжение во рту, изменение вкусового восприятия, шероховатость зубов, повышение чувствительности эмали. Особенно сильно ощущается недостаток витаминов при выпадении зубов, конечно такой процесс уже сопровождается наличием дополнительных заболеваний.

Причиной болезней зубов может быть неполноценное питание полезными веществами. Например, нехватка таких компонентов, как: витамин D, кальций, фтор, фосфор, магний. На начальной стадии на зубах появляются темные пятна, бороздки, углубления. Эмаль сильно истончается, а затем зуб начинает крошиться. Чтобы остановить этот процесс, необходимо знать какие витамины пить, если крошатся зубы.

Читайте также:
Причины развития пародонтоза

Минералы и витамины для укрепления зубов

Чтобы предотвратить, а не осуществлять лечение зубов и болезней ротовой полости в целом, нужно питать свой организм оптимальным количеством витаминов и минералов. Для этого необходимо сбалансированное питание, при необходимости — употребление специальных витаминных комплексов и добавок, тщательная гигиена полости рта и посещение стоматологического кабинета с профилактической целью.

Начнем с того, что выясним, каких витаминов не хватает зубам для здоровой улыбки:

  • Витамин Д. Он способствует нормальному усвоению кальция и фосфора. Без него не обходится ни один витаминно-минеральный комплекс. Получить витамин Д можно из мяса, рыбьего жира, яиц, оливкового и сливочного масел, а также при пребывании на солнце.
  • Витамин Е. Это антиоксидант. Он нужен при восстановлении тканей и защиты от воздействия свободных радикалов. Витамин Е находится в зелени, орехах, рыбе, семенах подсолнечника, авокадо, в молочных продуктах.
  • Витамин А. Это основной витамин, укрепляющий зубы и предотвращающий болезни десен. Найти его можно в оранжевых и зеленых фруктах, особенно в моркови, капусте, шпинате, яйцах и рыбе.
  • Витамины В2, В3, В12. Это полезные витамины для эмали зубов. Также они предотвращают воспаление мягких тканей полости рта. В достаточном количестве имеются витамины группы «В» в рыбе, молочных продуктах, шпинате, миндале, мясе.
  • Витамин С. Необходим для поддержания здоровья десен. Такой серьезный недуг, как цинга, возникает именно из-за недостатка витамина С. Помимо этого он предотвращает возникновение зубного налета. Источник витамина С — это: клубника, брокколи, шиповник, черная смородина и, конечно, цитрусовые.

За исключением витаминов нужно употреблять минералы для укрепления зубов. Они не менее важны для поддержания состояния здоровья зубов и улыбки в целом. Рассмотрим основные из них:

  • Фосфор. Это необходимый компонент для сохранения плотной эмали. Организм берет его из рыбы, мяса, орехов, сухофруктов, гречки.
  • Кальций. Наравне с фосфором он является основным составляющим компонентом зуба и необходим для костной ткани зубов. Если в организме не хватает кальция, то он начинает “вымываться” из костей. Поэтому очень важно поддерживать его уровень на высокой отметке. Кальций содержится в морепродуктах, листовой зелени, семенах, бобовых, орехах.
  • Калий. Он необходим для формирования костей, в том числе костей челюсти и свертывания крови. Калий усваивается из бананов, бобовых, молочных продуктов, зелени.
  • Магний. Этот минерал защищает и укрепляет зубную эмаль. Магний содержится в листовых овощах, кураге, зародышах пшеницы, яблоках.
  • Цинк. С его помощью происходит контроль уровня бактерий в ротовой полости. При повышенной концентрации бактерий могут начаться кариозные и воспалительные процессы. Высокое содержание цинка в красном мясе, грибах, тыквенных семечках и всех видов бобовых.
  • Йод. Он способствует усвоению кальция, а значит необходим для роста зубов и поддержания их в крепком состоянии. Основной источник йода — это морские водоросли, морепродукты, особенно моллюски, а также чеснок.

Добавки для зубов

Обычно все необходимые витамины и минералы организм человека берет из продуктов питания. Однако, в некоторых обстоятельствах этот баланс может быть нарушен, а именно:

  • при необходимости соблюдать специальную диету, где человек не может полностью закрыть потребность в витаминах;
  • при некоторых болезнях или хирургических вмешательствах. Например, при пародонтозе, после имплантации и т.п.

В таких случаях назначаются дополнительные витамины для зубов взрослым и также детям. Среди них могут быть специальные витаминные комплексы для зубов, ногтей и волос, так и отдельные группы минералов и витаминов, в которых в настоящий момент нуждается организм.

Реминерализация эмали

Что касается процедуры реминерализации зубов, то она проводится как в стоматологическом кабинете, так и в домашних условиях. В первом случае врачом удаляется мягкий налет и зубной камень, высушивается поверхность зуба, а затем производится восстановление эмали препаратами, содержащими кальций и фтор.

Для насыщения зубов минералами в домашних условиях используются специальные зубные пасты и гели, которые можно купить в аптеке. В зависимости от возраста (дети или взрослые) выбирается соответствующее содержание фтора в пасте.

Читайте также:
Признаки пародонтоза в зависимости от его типа и стадии

После процедуры реминерализации эмаль насыщается минералами и становится более устойчивой к проявлению кариозного процесса.

Витамины при пародонтозе

Ослабленный иммунитет – один из основных факторов, способствующих развитию воспалительного процесса в деснах. И важно следить за тем, чтобы болезнь не прогрессировала, ведь пародонтоз, лечение которого крайне болезненное и долгое занятие, развивается незаметно и крайне быстро. Чтобы повысить сопротивляемость организма, необходимо пить витамины при пародонтозе. Околозубная ткань станет здоровее, а воспалительный процесс исчезнет.

витамины при пародонтозе фото

Какие принимать витамины при пародонтозе

Когда развивается пародонтоз, зубы шатаются. Это приводит к их неминуемой потере. Рекомендуется принимать полный комплекс витаминов, поскольку дефицит полезных веществ в организме способствует дальнейшему развитию патологии.

Основной перечень составляют витамины:

  • С – устраняет воспаление, оказывает обеззараживающее действие, помогает при кровоточивости десен. Лучше сочетать вместе с рутином;
  • А – регенрирует дентин, полезен для здоровья десен, устраняет разрастание ткани, препятствует разрушению кости;
  • В1 – улучшает питание пародонта, нормализует обмен белков и углеводов. Полезен, если причиной развития воспаления стал сахарный диабет;
  • В2 – устраняет нарушения минерального обмена, укрепляет иммунитет, снимает воспаление;
  • В6, В12 – устраняют нарушения пищеварения, что сказывается на состоянии десен, укрепляют защитные силы организма, способствуют ликвидации воспаления;
  • К – особенно полезен при кровоточивости десны, способствует синтезу протромбина, усиливает свертываемость кровяных масс;
  • Е – заживляет микроранки, улучшает состояние околозубной ткани. Участвует в окислительных реакциях, стабилизирует обмен веществ.

Витаминный комплекс должен содержать и различные минералы. Такое средство – отличная профилактика заболевания.

Пародонтоз сопровождается отечностью, зудом, онемением, повышением чувствительности шейки зуба. Все стадии пародонтоза опасны и требуют незамедлительного лечения. Нельзя игнорировать симптомы заболевания и не посещать стоматолога.

Комплексное лечение заболевания десен

Патология характеризуется атрофическим процессом в тканях пародонта. При прогрессировании заболевания развивается поражение костной ткани, функциональная перегрузка и патологическая подвижность зубов.

Диагностика пародонтоза включает осмотр ротовой полости и оценку состояния десневой ткани. После установки диагноза врач разрабатывает лечебную стратегию. Лечение комплексное:

  • удаляются зубные отложения;
  • проводится обработка костного кармана;
  • пломбируются корневидные дефекты;
  • выполняется послойная инфильтрация;
  • устраняются вторичные деформации.

Боли при пародонтозе проходят при правильном лечении. Для снижения чувствительности на оголенную шейку зуба наносится фторсодержащий состав. Врач осуществляет шинирование и протезирование.

профилактика пародонтоза фото

Профилактика пародонтоза

При кровоточивости важно регулярно следить за чисткой зубов специальной пастой. Если у вас уже есть пародонтоз, как укрепить десневую ткань — расскажут в стоматологической клинике.

Придерживайтесь основных правил:

  1. Чистку зубов осуществляйте не менее 5 минут.
  2. Удаляйте остатки пищи специальными нитями.
  3. После еды и перекуса положите рот.
  4. Периодически массируйте щеточкой десны для улучшения кровообращения.
  5. Ежемесячно меняйте зубную щетку.

Вы можете использовать для очищения от бактерий специальную жевательную резинку, не содержащую сахар. Помните, что гигиена ротовой полости – основная профилактическая мера, которая убережет от развития заболевания.

Сбалансированный рацион питания благоприятствует здоровью десен. Принимайте витаминно-минеральные комплексы, если ваш организм испытывает дефицит полезных веществ. Употребляйте продукты, которые содержат цинк, медь и железо. Иначе лечение десен не заставит себя ждать.

В нашем стоматологическом центре представлен самый широкий спектр стоматологических услуг, таких как имплантация зубов и установка металлических брекетов! Записывайтесь на прием.

Сеть стоматологических клиник Ева Дент начинает свою успешную историю с 2011 г. и ежедневно дарит здоровье и хорошее настроение своим пациентам. Имплантация зубов и установка брекетов, те направления, которыми мы особенно гордимся, т.к. используем самые современные технологии и помогаем нашим пациентам в самых сложных случаях.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: