Отличная новость для любителей сладких ягод: отбеливание зубов клубникой – это реально

Лучшие продукты, которые идеально подходят для отбеливания зубов и создания красивой улыбки

Голливудскую улыбку мечтает иметь каждый – большинство людей не устраивает цвет зубов, поэтому они прибегают к профессиональному осветлению эмали или используют агрессивные вещества, приводящие к разрушению костных единиц. Однако отбелить зубки получится и обычной пищей: ягодами, овощами, фруктами. Какие продукты можно использовать для этой цели и как не навредить здоровью зубов?

Причины желтого цвета зубной эмали

Эмаль зуба – это твердое покрытие белого цвета, под которым находится более мягкая ткань – бледно-коричневый дентин. Бежевый, желтый и даже коричневый цвет зубы приобретают из-за пятен, которые образуются как на эмали, так и в дентине. Истончение твердого верхнего покрытия, эрозивное поражение происходит с возрастом, а также под действием кислот или хелатирующих агентов. Эмаль становится тонкой из-за генетических факторов, при употреблении пищи, приводящей к ее повреждению, и вследствие возрастных изменений.

С течением времени практически у каждого человека зубы меняют свой цвет, но многих факторов, которые влияют на изменение их оттенка, можно избежать. Основные причины потемнения зубов:

Читайте также: Какое средство эффективно для отбеливания зубов в домашних условиях: аптечные препараты, которые действуют лучше всего

  • прием антибиотиков;
  • систематическое и длительное курение;
  • сухость во рту;
  • пренебрежительное отношение к гигиене, обеспечивающее скопление зубных отложений;
  • присутствие в рационе большого количества продуктов с красящим пигментом (некоторые ягоды, чай, кофе);
  • блокировка носовых ходов;
  • злоупотребление фторидом (например, ежедневное использование фторсодержащих паст);
  • употребление продуктов, содержащих большое количество кислоты.

Белизна зубов обусловлена здоровьем эмали и дентина. Однако стоит помнить, что в норме цвет костных единиц приближен к молочно-белому, иногда зубки могут иметь желтоватый или даже серый оттенок.

Реально ли отбелить зубы, используя продукты?

Исследования показывают, что люди, в чьем рационе присутствует около 40-60% овощей, фруктов и отсутствует вредная пища, редко жалуются на проблемы в ротовой полости. Для зубов полезны морепродукты, мясо, изделия из цельнозерновой муки, а также овощи и фрукты, которые способствуют механической очистке эмали от налета и укреплению десен путем массажа при жевании.

Некоторые продукты содержат кислоты, способные сделать эмаль немного светлее. Они отбеливают зубы без необходимости посещения специалиста и выполнения сложных дорогостоящих процедур. Натуральные вещества уберут потемнение и желтизну. Однако к таким средствам отбеливания нельзя прибегать слишком часто, поскольку кислота, содержащаяся в пище, может истончить эмаль, что в дальнейшем приведет к образованию трещин.

Список лучших продуктов, которые помогут сделать зубки белыми

Сделать зубки белее можно и в домашних условиях, используя привычные для каждого продукты питания. Ниже представлен список лучших отбеливающих средств для осветления пожелтевшей эмали:

  • Клубника. Косточки, содержащиеся в ягоде, очищают зубы механически. Яблочная кислота мягко убирает налет и осветляет естественный тон эмали.
  • Яблоки и груши. Эти фрукты содержат кислоты, осветляющие эмаль. Твердая пища при пережевывании удаляет с зубов налет и камень. Вызывая активное слюноотделение, яблоки и груши помогают организму бороться с патогенными микроорганизмами.
  • Орехи и семена подсолнечника, тыквы. Легко массируют десны при жевании, счищают, словно ершиком, мягкий налет.
  • Йогурт, молоко, твердый сыр и творог. Данные продукты являются хорошим источником кальция – микроэлемента, который отвечает за здоровье зубов. Молочная кислота способствует осветлению оттенка эмали.
  • Сельдерей и морковь. Минералы, входящие в их состав, укрепляют зубы. Твердые корнеплоды вычищают остатки пищи из межзубных промежутков.
  • Брокколи. Овощ отлично полирует поверхность эмали, обеспечивая улыбке здоровый блеск и сияние.
  • Гриб шиитаке. Содержит лентинан, который не только защищает зубы от появления налета, но и может повернуть этот процесс вспять. Регулярное употребление грибов шиитаке позволяет защитить эмаль от повреждений и предупредить изменение ее оттенка.
  • Кожура цитрусовых. Она содержит кислоты, эффективно борющиеся с потемнением зубов.

Одно из лучших средств для отбеливания – петрушка. Зелень можно добавлять в горячие блюда, салаты. С задачей справится не только свежая, но и сушеная петрушка. Вещества, содержащиеся в этой траве, разрушают красящие пигменты ягод, кофе и т. д., а также зубные отложения.

Употреблять приправу можно в виде настоя, приготовленного из сушеной, свежей зелени или семян: 1 ч. л. сырья нужно залить стаканом кипятка и настоять около 40 минут. При употреблении такого отвара дважды в день в течение месяца можно добиться осветления эмали на один тон. Людям с заболеваниями ЖКТ лучше пить приготовленную жидкость после еды.

Читайте также:
Простой и эффективный домашний рецепт отбеливания зубов перекисью водорода

При непереносимости петрушки ее можно заменить кинзой. Эта пряная трава обладает аналогичным составом и свойствами, поэтому справится с поставленной задачей.

Читайте также: Как можно отбелить зубы с помощью перекиси водорода в домашних условиях: польза и вред, способы чистки с содой и лимоном

Меры предосторожности при использовании продуктов для отбеливания

Желание иметь белоснежную улыбку иногда перерастает в одержимость. Стоит помнить, что кислоты, входящие в состав многих продуктов, разрушительно действуют на эмаль: зубы становятся прозрачными или меняют оттенок до сине-серого.

Натуральные средства нужно использовать в умеренных количествах и не постоянно. Стоит помнить, что отбеливание – временный эффект, и для длительного сохранения цвета нужно ежедневно выполнять гигиенические процедуры, отказаться от вредных привычек и употребления кофе (см. также: что делать, если после процедуры по отбеливанию болят зубы?).

Чтобы не переусердствовать, сделать эмаль светлее и сохранить здоровье зубов, следует начать с постепенного использования выбранного продукта в небольшом количестве. После каждого применения желательно полоскать рот негазированной водой. Параллельно нужно следить за чувствительностью зубов – если употребление горячей, кислой, сладкой пищи приводит к дискомфорту, процедуры отбеливания нужно прекратить.

Возможный вред при использовании натуральных отбеливателей

Некоторые продукты могут нанести непоправимый вред эмали. Например, корка лимона хорошо подходит для осветления зубов, но сок фрукта действует на зубы слишком агрессивно. Кислота создает микроскопические отверстия в эмали, в ней застревают кусочки пищи, плодятся бактерии. Остатки еды постепенно окрашиваются, что вызывает обратный эффект – потемнение зубов.

При воздействии агрессивных веществ эмаль истончается, этот эффект накапливается, что впоследствии приводит к разрушению твердых тканей зуба и развитию кариеса. Кроме того, процедура способна спровоцировать увеличение чувствительности костных единиц, из-за чего употребление горячей и холодной или кислой и сладкой пищи будет сопровождаться болью.

Простой и эффективный способ отбелить зубы с помощью клубники

Кто не любит клубнику! Сладкая душистая ягода очень вкусна, и сама по себе, и в составе десертов. Для поклонников есть приятная новость: оказывается, ягодку можно не только ставить на стол в качестве сладкого. Она с успехом применяется для осветления эмали в домашних условиях. Отбеливание зубов клубникой: правда или ложь? Давайте познакомимся с интересной методикой подробнее.

Полезные свойства

Клубника – природный антиоксидант, поскольку содержит витамин С в большом количестве. Это значит, что она оказывает омолаживающее воздействие на организм: способствует заживлению ран и воспалений, ускорению обмена веществ.

Отбеливаем зубы клубникой

Отбеливание зубов с помощью клубники происходит благодаря высокому содержанию в ней аскорбиновой, салициловой, яблочной кислоты. Они взаимодействуют с мягким налётом, убивают бактерии, которые и вызывают потемнение эмали. Кальций и фтор укрепляют эмаль зубов, а это хорошая профилактика кариеса.

Ягода повышает местный иммунитет: мягко дезинфицирует полость рта, в результате чего прекращается размножение бактерий на зубах и дёснах, останавливаются воспалительные процессы. Тем, кто уважает клубнику, пародонтит при прочих равных условиях угрожает с меньшей вероятностью.

Получается, ягода действительно выступает в роли помощника стоматолога. Посмотрим, какие преимущества и недостатки имеет метод «ягодного отбеливания».

Плюсы

Осветление клубничкой понравится тем, кто:

  • предпочитает народные способы лечения и является противником «химии»;
  • располагает ограниченным количеством свободного времени;
  • опасается, что профессиональное отбеливание неблагоприятно повлияет на зубы.

Действительно, вы проводите процедуру в удобное время, без согласований со стоматологом. В клубнике отсутствуют агрессивные действующие вещества, и вы не испытаете болезненных ощущений во время домашнего «ягодного» отбеливания.

Результат заметен со второго сеанса. У некоторых уже после первой процедуры эмаль светлеет на 1–2 тона.

Минусы

Клубника подходит не всем. Не будет результата, если от природы эмаль ваших зубов желтоватого оттенка. У вас много пломб? К сожалению, такое отбеливание не поможет. А при следующих стоматологических проблемах клубника даже нанесёт вред:

  • при сколах и трещинах;
  • при тонкой и чувствительной эмали.

На осмотре у стоматолога

Прежде чем таким способом осветлять зубы, навестите врача, чтобы удостовериться в отсутствии заболеваний полости рта.

Рекомендации

Процедуру проводите 1 раз в неделю. Помните: частое воздействие клубничного сока на эмаль сделает её тоньше и слабее.

Читайте также:
Механическое отбеливание зубов

Перед сеансом почистите зубы. Это обязательное условие. Иначе скопившиеся на зубах и в межзубных промежутках остатки пищи вступят в реакцию с сахарами, содержащимися в ягоде. Итог: кариес.

После сеанса тоже пройдитесь щёткой, помассируйте десна.

Купите для «ягодного отбеливателя» отдельную щётку.

Процедуру выполняйте вечером: так ожидаемый эффект получите быстрее.

Классический рецепт

Если у вас есть огород, где растёт клубника, то свежее «лекарство» в сезон сбора всегда под руками. Отделите от урожая одну ягодку и приступайте к реализации задуманного.

  1. Почистите зубы пастой.
  2. Раздавите клубничку.
  3. Нанесите «пюре» на новую щётку.
  4. Смажьте зубы клубничной «кашицей».
  5. Оставьте клубничную смесь на 3 минуты.
  6. Прополощите рот.
  7. Почистите зубы обычной пастой.

После процедуры проведите осмотр, проверьте языком труднодоступные места: возможно, где-то остались зёрнышки. Удаляем их зубной нитью.

Клубника на щетке

Свежей клубники нет – не сезон? Покупайте замороженную. Похожий эффект даёт лесная земляника. Пойдёте собирать ягоды – не ешьте все, отложите на вечер парочку.

Клубника и сода

Более выраженный эффект даёт процедура, предполагающая использование двух ингредиентов: соды и ягоды. Клубникой и содой чистите зубы крайне осторожно! Абразивные частицы, входящие в состав соды, хорошо снимают налёт. Но они агрессивно воздействуют на эмаль. Поэтому при любых повреждениях откажитесь от такого способа осветления.

А если у вас крепкая эмаль, то вот рецепт:

  • 1 ягода клубники;
  • ½ ч. л. соды.
  1. «Пюре» из ягоды смешивайте с содой до образования однородной массы.
  2. Нанесите на зубы, мягко почистите щёткой.
  3. Оставьте на 2–3 минуты.
  4. Смойте состав простой водой.
  5. Почистите зубы с пастой.

Клубника и сода

Клубника с содой

Попробуйте вторую вариацию рецепта: замените соду на 1 таблетку активированного угля, предварительно растолчённую.

Клубничный сок

Чистый сок клубники тоже хорошо помогает отбелить зубы.

  1. Раздавите в столовой ложке ягоду.
  2. Отожмите сок.
  3. Вылейте на зубную щётку.
  4. Почистите зубы.
  5. Прополощите рот.
  6. Почистите зубы с пастой.

Можно пропитывать соком ватные тампоны и прижимать к зубам секунд на 30–40. Далее просто чистим зубы.

Предостережения

После, не употреблять красящие продукты:

  • шоколад;
  • кофе;
  • красное вино;
  • блюда со свёклой.

Не ешьте и не пейте горячую и холодную пищу и напитки: зубы на следующий день могут стать более чувствительными, чем обычно.

В этом полезном видео-ролике вы узнаете о том, как отбелить зубы с помощью клубники:

Отзывы

Новые рецепты всегда порождают повышенный интерес, особенно если они простые и не требуют серьёзных вложений. Информация только стала появляться и отзывы о процедуре уже можно найти.

Екатерина

«У меня на даче клубника растёт каждое лето. В этом году попробовала отбеливать зубы по найденному в интернете рецепту. Результат увидела после третьего раза. Понравилось. Зимой буду использовать замороженные ягоды».

Влад

«Клубнику покупаю как лакомство детям, своего города нет. В прошлом месяце начал отбеливать зубы. Пусть не на 3 тона, как обещают, но все же на полтона они стали белее».

Наталья

«Я пробовала осветление содой, лимоном, банановой кожурой, клубникой. Последнее средство дало самый лучший результат. К тому же вкусно!».

Советы доктора Зубастика

Многие народные средства вызывают у стоматологов улыбку: они понимают, что добиться идеальной белизны с помощью лимона, соды или активированного угля нельзя. Такой эффект достигается только специальными пастами и благодаря применению современных технологий.

Но если ваши зубы здоровы, попробуйте добавить им немного белизны, обрабатывая их раз в неделю клубничным соком. Вреда не будет.

А, вообще, врачи считают: самая крепкая эмаль имеет природный желтоватый оттенок. Поэтому, если вам не удаётся достичь желаемой белизны, не расстраивайтесь: зато зубы будут здоровы и прослужат вам долгие годы!

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

Отбеливание зубов клубникой: отзывы

Один из спорных стоматологических вопросов – помогает ли отбеливание зубов клубникой? Что это за метод? Реален ли он или это очередная утка народных «докторов»? Рассмотрим этот вопрос в плане преимуществу и результативности.

Кушая свежую клубнику с бабушкиных грядоккаждое лето, никто и не задумывался о её осветляющих свойствах. А тем временем мякоть клубники успешно борется с зубных налётом и лёгкой пигментацией, растворяя и удаляя инородные скопления на зубах. Своими отбеливающими свойствами ягоды обязаны трём кислотам, входящим в состав мякоти: яблочная, салициловая и аскорбиновая кислоты. Они мягко воздействуют на поверхность дентина, способствуя растворению пигментированного налёта.

Читайте также:
LED лампа для отбеливания зубов всего за час сделает улыбку неотразимой

Рецепт

Для того, чтобы начать отбеливающую процедуру, вам понадобится несколько средних спелых ягод, мисочка, вилка и зубная щётка. В мисочке ягоды разминаются вилкой до состояния пюре. И начинается непосредственно осветляющая процедура:

  1. Почистите зубы своей обычной зубной пастой и тщательно прополощите рот;
  2. Чистую зубную щётку обмакните в клубничное пюре и начните чистку зубов. Двигайтесь щёткой мягко, но настойчиво, круговыми движениями. Чистить эмаль стоит около 2-5 минут;
  3. После окончания процедуры хорошо прополощите рот и удалите остатки мякоти и косточек между зубами. Для этих целей воспользуйтесь флоссом или ирригатором;
  4. Проводить процедуру осветления эмали нельзя чаще одного раза в 2-3 недели. Обладателям чувствительных зубов такой метод не стоит использовать чаще раза в месяц.

Некоторые рецепты отбеливания могут содержать соду. Действительно, фору пестрят статьями и отзывами на тему очищения эмали клубникой и содой. Яблочная кислота растворяет образовавшийся налёт, а мелкие частички соды снимают его с поверхности зубов. Но не стоит увлекаться таким способом осветления, так как риск развития гиперчувствительности зубов повышается в два раза.

Клубника

Плюсы и минусы

Предложенный способ очищения эмали клубничной мякотью имеет свои плюсы:

  • Ягодные кислоты и микроэлементы питают ротовую полость, насыщая её полезными веществами;
  • Природная кислота довольно мягко воздействует на эмаль, в отличие от профессиональных средств;
  • В летнее время такой рецепт отбеливания будет стоить сущие копейки;
  • Простота рецепта позволяет осветлить зубы любому человеку.

Несмотря на видимые плюсы отбеливания клубникой, этот метод обладает существенными недостатками:

  1. Если использовать недозрелые ягоды, то сильная концентрация яблочной кислоты может нарушить чувствительность и вызвать раздражение слизистых оболочек;
  2. Такую процедуру можно использовать только летом, так как лучшая клубника – та, которая выращена в сезон. В другое время года покупная клубника может спровоцировать аллергические реакции дёсен;
  3. Не стоит брать переспевшие ягоды, так как твёрдые косточки могут оцарапать эмаль.

Результат

Оценка результатов этого способа отбеливания довольно неоднозначна. Так как клубника – это аллергенная ягода, то она нередко вызывает раздражение, особенно в совокупности с содой. Чтобы избежать этого, осветление ягодами рекомендуется только обладателям здоровой полости.

Отзыв (Рената, 19 лет): «Я очень люблю пить чёрный чай. В колледже мне посоветовали попробовать отбелить эмаль с помощью клубники. Хорошо, что начинался июнь, и спелых ягод было в достатке. Я отбеливала зубы в течение 6 недель, то есть провела 2 процедуры. В промежутках между клубничными чистками я раз в неделю пользовалась осветляющей зубной пастой. Не знаю, что именно мне помогло, но неприятный чайный налёт пропал. Теперь я снова с красивыми зубками».

Кислоты, содержащиеся в мякоти, способны справиться только с поверхностным налётом от красящих напитков и продуктов. Въевшиеся пигментные пятна процедура исправить не в состоянии. Поэтому основная масса негативных отзывов о способе исходит именно от обладателей сильно пигментированной эмали.

Ягода Клубника – отзыв

Отбеливание зубов с помощью КЛУБНИКИ! Польза клубники. Клубника при похудении. Выращивание клубники и заготовка домашнего варенья из клубники на зиму. + ФОТО

Smile

В этом отзыве я хочу рассказать о прекрасной и очень полезной ягоде под названием КЛУБНИКА. А еще, поделиться с вами тем, как в нашей семье выращивают клубнику и что мы потом с ней делаем? Отдельно хочу затронуть тему пользы клубники для организма и при похудении. А еще расскажу, как я отбеливаю ею зубы. Для удобства чтения, как обычно, разделила отзыв на подпункты. Кому интересен какой-либо конкретный раздел, можете смело спускаться сразу к нему.

  1. Ягода клубника. Выращивание клубники. Польза клубники.
  2. Клубника при похудении.
  3. Заготовки из клубники на зиму.​
  4. Отбеливание зубов с помощью клубники.
  5. Выводы.

1. Ягода клубника. Выращивание клубники. Польза клубники.

В нашей семье клубнику любят все, особенно мой маленький сынок, которому еще её не совсем можно давать. Но он и не спрашивает. Как только видит ягодку – бежит её срывать! Я могу есть клубнику в неограниченых количествах, как впрочем, почти все фрукты и ягоды. В этом плане я не переборчива и выделить самый любимый для себя фрукт или ягоду – не могу. Но клубника, однозначно всегда была в числе моих фаворитов!

Клубника – травянистое растение и одноименная ягода. Благодаря отличным вкусовым качествам, клубнику культивируют во многих странах Европы, а также в Южной и Северной Америке.

Несколько лет назад мы начали выращивать клубнику немного иначе, чем обычно. Для выращивания клубники и не только, мы купили специальную систему капельного полива. Действует эта система таким образом, что каждый куст автоматически поливается без вмешательства человека.

Читайте также:
Отбеливание зубов по системе Zoom

По специальным трубам(шлангам) поступает вода, а через маленькие отверстия в них она подается непосредственно к кустам в том количестве, которое вы зададите (вы сами регулируете давление в трубах). Такой полив можно включать или отключать в любой момент.

В связи с хорошей влажностью участка, где растет клубника, хорошо растут и бурьяны. Поэтому, было принято решение устелить первым делом агроволокно, а уже сверху устанавливать капельный полив.

Благодаря капельному поливу и агроволокну, клубника растет в благоприятных условиях с точки зрения влажности и её не ущемляют в росте и развитии бурьяны. Поскольку на этом участке мы посадили клубнику первый раз, она еще молодая и в этом году дает не так много урожая. Но по опыту прошлых лет знаю, что через год урожай будет в несколько раз больше.

Польза клубники.

В клубнике присутствуют фруктовые сахара, витамины группы В и витамин С, каротин, фолиевая кислота, клетчатка, каротин, пектины, органические кислоты. А также химические элементы: железо, йод, калий, фосфор, кальций, марганец и др.

Клубника очень богата на витамины, микроэлементы и макроэлементы. Можно часами говорить о всех её полезных свойствах для организма человека. Поэтому, для того, чтоб не перегружать вас информацией, я выделила основные проблемы со здоровьем, при которых клубника оказывает благоприятное воздействие на организм и занесла их в подпункты.

Клубника положительно влияет на:

Помимо этого клубника:

  • растворяет камни в желчных протоках
  • способствует выводу из организма вредных веществ и избавляет суставы от налета солей
  • включение в меню клубники замедляет рост раковых клеток и служит отличной профилактикой онкологии​
  • способствует понижению артериального давления​
  • укрепляет сердечную мышцу, и снижает уровень холестерина в крови​

Клубнику применяют также при:

Какую пользу от клубники я на себе ощутила?

На себе я ощутила полезные свойства клубники сполна. Когда наступает лето и я начинаю есть клубнику в больших количествах, у меня улучшается самочувствие, цвет лица, цвет зубов (об этом я расскажу чуть ниже), ускоряется обмен веществ. Я могу дольше работать на компьютере при этом не ощущая дискомфорта связанного со зрением. Даже могу сказать, что увеличилась работоспособность. Если ближе к концу весны мне было тяжело запоминать много информации, то с приходом лета и включения в ежедневный рацион клубники, я стала легче воспринимать и запоминать информацию.

Конечно, я ем не только клубнику. У нас на огороде одновременно с клубникой созрели черешни, вишни, смородина, крыжовник и малина. Поэтому, часть такого положительного оздоровительного эффекта – это заслуга и других ягод, но клубника тут однозначно играет большую роль.

Зимой, для поддержания организма, я пропиваю курс своих ЛЮБИМЫХ ВИТАМИНОВ (Алфавит Косметик)!

Состав.

Как я уже говорила выше, клубника богата витаминами и полезными минералами, а именно:

В 100 гр. клубники содержится:

  • Вода – 87.4 г
  • Белки – 0.8 г
  • Жиры – 0.4 г
  • Углеводы – 7.5 г (в т.ч. моно- и дисахариды – 7.4 г, крахмал – 0.1 г)
  • Клетчатка (пищевые волокна) – 2.2 г
  • Органические кислоты – 1.3 г
  • Зола – 0.4 г

Витамины:

Grade

  • Витамин А (ретинол) – 0.03 мг
  • Витамин В1 (тиамин) – 0.03 мг
  • Витамин В2 (рибофлавин) – 0.05 мг
  • Ниацин (витамин В3 или РР) – 0.3 мг
  • Витамин В6 (пиридоксин) – 0.06 мг
  • Фолиевая кислота (витамин В9) – 20.0 мкг
  • Витамин С (аскорбиновая кислота ) – 60.0 мг
  • Витамин Е (токоферол) – 0.8 мг
  • Биотин (витамин – 4.0 мкг
Читайте также:
Чудодейственные рецепты для голливудской улыбки: отбеливание зубов маслом чайного дерева

Макроэлементы:

  • Калий – 161.0 мг
  • Кальций – 40.0 мг
  • Магний – 18.0 мг
  • Натрий – 18.0 мг
  • Сера – 12.0 мг
  • Фосфор – 23.0 мг
  • Хлор – 16.0 мг

Микроэлементы:

  • Железо – 1.2 мг
  • Марганец – 0.2 мг
  • Медь – 0.125 мг
  • Фтор – 18.0 мкг
  • Хром – 2.0 мкг
  • Цинк – 97.0 мкг
  • Йод – 1.0 мкг
  • Бор – 185.0 мкг
  • Селен – 0.7 мг
  • Никель – 2.0 мкг
  • Ванадий – 9.0 мкг
  • Кобальт – 4.0 мкг
  • Молибден – 10.0 мкг

2. Клубника при похудении.

Этот раздел предназначен для тех, кто хочет похудеть. Клубника в этом плане вам может служить помощником №1! Многие я думаю знают о понятии отрицательная калорийность. Это когда на переработку продукта организм тратит больше калорий, чем есть в самом продукте. Так вот глядя на калорийность клубники, можно сделать вывод, что при перерабатывании её организмом, энергии уходит столько, что остается где-то половина от её общей калорийности.

Энергетическая ценность клубники — 46 кКал на 100 г ягод​

Значит, при поглощении около 100гр клубники, организм в итоге получит дополнительных где-то 23 ккал. Мне кажется, это праздник для желающих похудеть! Ведь кушаешь чрезвычайно вкусную ягоду и худеешь при этом!

Помимо всего прочего, клубника не содержит холестерина. Еще в клубнике нет жиров, зато в ней содержится натрий.

А теперь угадайте, какую порцию клубники я могу сама съесть за раз.

Smile

Подсказка: мой муж был в ШОКЕ!

На самом деле я её люблю есть не только в чистом виде, но и при добавлении, например, в кефир, творог, мороженое или фруктовый салат. Но если вы хотите не просто похудеть на клубнике, а еще и сделать своего рода разгрузку своему организму, то вам необходимо устроить разгрузочный день. Более подробно о том, как его делать, я уже рассказывала.

Помимо всего прочего, вы можете баловать себя легкими десертами с добавлением клубники. Например, брать зефир или желе. Такие десерты не очень калорийны, но в сочетании с клубникой вы съедите их еще намного меньше, а удовольствия при этом получите – намного больше.

Рекомендую всем худеющим делать себе почаще фруктовые салаты или просто смесь фруктов. Вот так выглядит мой любимый фруктовый микс из ягод , которые я только что собрала с грядки:

Но есть у клубники и противопоказания. В первую очередь клубника может вызвать аллергию. Поэтому с ней нужно быть особенно аккуратным аллергикам. Да и тем, кто не страдает аллергиями, тоже надо знать меру мне в том числе.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Входящие в состав клубники органические кислоты (салициловая и щавелевая) могут быть причиной обострения таких заболеваний ЖКТ как гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме того щавелевая кислота при взаимодействии с кальцием образует оксалат кальция – нерастворимое в организме человека вещество, наличие которого может привести к проявлению или обострению таких заболеваний как кариес, остеопороз, мочекаменная болезнь, многие болезни ЖКТ, а также цистит и пиелонефрит.

Также, клубника не рекомендуется:

  • при усиленном выделении желудочного сока, продолжительных коликах в желудке или печени и аппендиците
  • при беременности и маленьким детям
  • при употреблении на голодный желудок. Ее косточки при попадании в желудок вызывают механическое и химическое раздражение слизистой, что может привести к обострению язвы или гастродуоденита.

Маленьким детям её рекомендуют давать в небольших количествах. Я стараюсь своему ребенку её давать по чуть-чуть. но если не услежу, он срывает её с грядки и быстро кушает.

3. Заготовки из клубники на зиму.

Обычно на зиму мы всегда делаем множество консервации. Это фруктовые соки, варенья, пюре, джемы, соленья, разные заправки, икра и т.д. В этом году сезон консервирования был открыт клубничным вареньем.

На фото часть из того, что было закрыто в маленьких банках (большие банки тоже пошли в ход):

Поскольку у меня остались еще с зимы баночки из-под фруктовых пюре моего ребенка, я решила их не выбрасывать и сделать такие мини-порции варений. Во-первых, такими маленькими баночками очень удобно пользоваться и варенье в них не успевает испортиться, так как быстро съедается. Во-вторых, их удобно хранить. Да и такое варенье можно зимой превратить в компот для ребенка. Необходимо просто разбавить одну ложку такого клубничного варенья в кипятке. Не знаю как у кого, а в нашей семье такое варенье расходится моментально.

Читайте также:
3 простых правила: что делать, если после отбеливания болят зубы?

Варенье из клубники получается густым и ягоды зачастую остаются целыми. Такое варенье прекрасно подходит для десертов, выпечки и просто как самостоятельное блюдо.

На этом фото можно увидеть, какое получилось варенье по консистенции:

Поскольку я не очень люблю замораживать клубнику, но зато очень люблю есть её зимой, такое варенье – это просто спасение для меня. Поскольку, после разморозки клубника теряет свой вкус, замораживать я больше люблю вишню, смородину. В этом плане они более качественно сохраняются в морозилке.

Таким вареньем вы можете угощать своих друзей, близких и знакомых. Я думаю, холодной зимой никто не откажется попить теплый чай с клубничным вареньем в приятной компании.

Smile

Поскольку правилами сайта Айрекоменд (П.11) запрещено добавлять в отзывы рецепты, я не буду рассказывать о том, как я делала варенье. Но если кому-то будет интересно, то я могу написать рецепт клубничного варенья в личные сообщения.

4. Отбеливание зубов с помощью клубники.

Где-то лет 5 назад я случайно прочитала в интернете статью о том, что с помощью клубники можно отбелить зубы. В тот момент клубники еще не было, так как был не сезон, но я запомнила его и как только лето настало – решила попробовать действие клубники на свою зубную эмаль. Все достаточно просто. Необходимо хорошенько пройтись немного надавливая клубникой по всем зубам на протяжении 5 минут.

Для использования клубники в качестве осветлителя зубов, можно взять целые ягоды и поводить ими по зубам с небольшим надавливанием до появления сока. Дайте Вашему средству время, около пяти минут, для воздействия на эмаль.

Затем нужно почистить зубы обычным способом с использованием зубной пасты.

По прошествии запланированного времени, необходимо очень тщательно очистить зубы с применением фторсодержащей зубной пасты для удаления всей этой смеси. И хорошо ополосните затем теплой водой рот.

Smile

P.S. -моя Чихуа-хуа Стелла тоже любит клубнику.

Весь секрет этого простого и вкусного метода заключается в наличии кислот в ягодах, которые растворяют поверхностный слой эмали зубов.

Такую процедуру я повторяла ежедневно в течение недели. Могу сказать, что эмаль тогда заметно посветлела. После этого я каждый год в период урожая клубники делаю эту простую процедуру. Конечно, для более выраженного эффекта, необходимо уменьшать количество красящих напитков из своего рациона (чай, кофе, соки), но даже если вы продолжаете питаться привычным способом, такое отбеливание, как минимум, снизит негативное влияние окрашивания от этих напитков на ваши зубы.

Клубника является замечательным средством для дополнительной счистки зубов, особенно если являетесь истинным поклонником кофе, крепкого черного чая или красного вина.

Так я летом ухаживаю за своими зубами в домашних условиях.

Есть и более жесткий метод отбеливания зубов клубникой с добавлением пищевой соды, но я не рискнула. Все-таки немного боюсь, чтоб зубы не стали чувствительными. Ведь эмали можно и навредить.

Возьмите пару спелых ягод клубники и пол чайной ложки пищевой соды. Далее необходимо размять ягоды и смешать их с содой в однородную кашицу. Затем возьмите зубную щетку, желательно с мягкой щетиной, нанесите на нее полученную кашицу, как в случае с зубной пастой, и нанесите ее на поверхность зубов круговыми движениями.

5. Выводы.

Если у вас нет аллергии на клубнику и эта ягода вам нравится по своим вкусовым качествам, то рекомендую, пока она есть в наличии, обязательно её кушать! Ведь польза от клубники – огромная. Главное, не покупать её тогда, когда не сезон. Ведь в такое время в ней полно нитратов и прочих вредных компонентов. Лучше как можно чаще её есть летом и наполнять свой организм всеми полезными компонентами, что в ней содержатся. Как вы уже поняли из отзыва, тем кто худеет или хочет сделать свою улыбку белее – клубника тоже в помощь.

Читайте также:
Правда ли, что лазерное отбеливание зубов - это самый безопасный и безболезненный способ?

Отбеливание зубов клубникой

Мусаев Султан Мусаевич

Главный врач, Врач-Стоматолог хирург, имплантолог,

Статья проверена доктором

Содержание салициловой кислоты в составе клубники, позволяет этой ягоде иметь отбеливающие свойства. Поэтому нередко на практике ее используют в качестве отбеливающего средства для зубов. Благодаря активному воздействию салициловой кислоты, происходит разрушение веществ, окрашивающих эмаль зубных элементов.

Самым действенным является профессиональное отбеливание, но при этом не стоит исключать вероятность появления повышенной чувствительности. Чтобы избежать неприятных последствий, можно использовать более безопасные народные методы, к примеру, отбеливающее воздействие на эмаль средства из клубники.

Отбеливание зубов клубникой

Отбеливание зубов клубникой

Преимущества отбеливающего метода

  1. Чтобы провести процедуру не требуется помощь специалиста. Отбеливание можно провести самостоятельно в домашних условиях, с использованием подручных средств.
  2. В состав отбеливающего средства входят исключительно натуральные компоненты (исключается применение химических препаратов). Вероятность передозировки компонентов отсутствует.
  3. Является достаточно бюджетным средством, не требующим лишних финансовых затрат (напротив, профессиональное отбеливание достаточно затратная процедура).
  4. Результативность метода заметна после проведения второй процедуры. Эффективность применения клубники в первую очередь заметят курильщики и люди, регулярно употребляющие кофе либо черный чай.
  5. Отсутствие повышенной чувствительности.
  6. Минимальная затрата времени. Для выполнения отбеливающей процедуры необходимо не более пятнадцати минут (в целом понадобиться потраченного времени не больше, нежели на стандартную чистку зубов).
  7. Проведение отбеливания клубникой достаточно простая манипуляция, что не требует дополнительных стоматологических знаний либо рекомендаций.

Результативность метода отбеливания клубникой заметна после проведения второй процедуры

Результативность метода отбеливания клубникой заметна после проведения второй процедуры

Внимание! Перед тем, как начать самостоятельно создавать белоснежную улыбку, необходимо диагностировать состояние эмали. Объясняется такая мера предосторожности тем, что проводить кислотное воздействие разрешено только людям со здоровыми зубами и превосходной эмалью. Если стоматолог подтверждает наличие каких-либо недугов, кариозного поражения либо трещин на эмали, то процедура отбеливания противопоказана.

Предостережения

Детальное обследование зубных элементов у специалиста поможет составить полную картину состояния эмалевого покрытия. Если есть трещины или другие повреждения, то пациент ощущает сильный дискомфорт при воздействии горячей и холодной пищи, напитков. При сильном повреждении эмали человека будет беспокоить острая боль даже при взаимодействии воздуха и зубных элементов. Поэтому необходимо беречь эмалевое покрытие, чтобы сохранить здоровье зубов. В таком случае, стоит обратить внимание на факторы, что способствуют разрушению эмали:

  • повреждение механического характера (сколы, трещины);
  • кариозное поражение;
  • частое кислотное воздействие (регулярное отбеливание кислотами, употребление цитрусовых соков);
  • недостаточное количество в организме кальция;
  • чрезмерное употребление твердой пищи (орехов, семечек).

Людям с тонкой эмалью зубов не стоит отбеливать зубы клубникой

Людям с тонкой эмалью зубов не стоит отбеливать зубы клубникой

Справка! Действенный состав клубники способен избавить от образовавшихся потемнений на поверхности эмали. Однако обладателям тонкой эмали не стоит использовать данный способ.

Рекомендации по применению метода

Без посещения стоматолога и общей картины состояния зубов самостоятельно клубнику не стоит применять в качестве отбеливающего вещества. В случае слабого эмалевого покрытия либо наличия повреждения может возникнуть повышенная чувствительность зубных элементов. Следовательно, чтобы не возникло неприятных последствий необходимо придерживаться простых правил:

  1. Процедура домашнего отбеливания проводиться не чаще одного раза в месяц. Клубничное отбеливание не применяется с профилактической целью.
  2. Перед началом манипуляции необходимо провести тщательную гигиену полости рта, иначе эффекта не будет заметно.
  3. Если имеются недуги ротовой полости, то клубничное отбеливание не применяется.
  4. При большом количестве установленных пломб результат от отбеливания будет минимальный.

Перед отбеливанием клубникой необходимо тщательно чистить зубы

Перед отбеливанием клубникой необходимо тщательно чистить зубы

Рекомендация! После проведенной процедуры отбеливания на протяжении трех-четырех часов запрещено употреблять соки (из-за содержания кислот), любые красящие напитки (чай, кола, кофе) и курить. Предпочтительно проводить манипуляцию перед сном.

Рецепты отбеливающего средства

Дополнительные способы домашнего отбеливания можно найти в видеоролике.

Видео — Как отбелить зубы в домашних условиях

Видео — Отбеливание зубов в домашних условиях клубникой

По данным исследований было установлено, что эмаль желтого цвета является самой прочной, однако визуальный вид таких зубов не есть эстетичным, поэтому большинство людей прибегают к процедуре отбеливания. Самыми менее опасными считаются народные способы, включая применение клубники.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Отбеливание зубов

Те, кто желает иметь белые зубы, сталкиваются с многочисленными хлопотами. Услуги профессиональных специалистов стоят достаточно дорого, да и сама процедура способна нанести вред. Отбеливающие наборы, которые приобретают в магазине, обходятся не дешево, да и уверенности в их эффективности нет.

Читайте также:
Что нужно знать про последствия отбеливания зубов?

Многие методики, используемые для отбеливания, имеют один главный недостаток – повреждают зубную эмаль, усиливают чувствительность зубов, делают их слабее. Но есть много способов, как отбелить зубы в домашних условиях, используя средства природного происхождения. Подобный подход не только отличается выгодой, но и не таит в себе опасности. Дополнительное достоинство такого подхода заключается еще и в том, что его используют чаще, чем профессиональные наборы, а времени на процедуру тратят значительно меньше.

Что следует учесть

Отбеливание зубов в домашних условиях предполагает уточнение противопоказаний. Подобные процедуры разрешены людям, достигшим восемнадцати лет: именно в это время заканчивается активное формирование зубочелюстной системы. Для детей подобная процедура не рекомендуется в принципе, потому что их зубная эмаль тонкая и хрупкая. Если она потемнела, предполагают плохую гигиену либо заболевание.

Желание иметь привлекательную улыбку считается основным показанием к отбеливанию зубной эмали, но перед тем, как приобретать и использовать средства, предназначенные для домашнего отбеливания, рекомендуется посетить стоматолога. Он осмотрит зубы, оценит их состояние, даст совет, каким из средств воспользоваться, либо предупредит, что подобные процедуры только навредят.

Противопоказания есть даже у мягкого отбеливания. К ним относятся:

  • стираемость патологического характера;
  • кариес;
  • болезни десен, обнаженные зубные корни;
  • многочисленные пломбы;
  • зубная чувствительность, склонность к аллергенным проявлениям.

Запрещается процедура отбеливания людям, носящим брекеты, беременным женщинам и матерям в период лактации, аллергикам.

Способы отбеливания

Способы отбеливания

Рассмотрим несколько методов, как очистить зубы в домашних условиях , чтобы их белизна смотрелась натурально и оттенком примерно соответствовала глазным белкам.

Это средство найдется в каждом доме, ведь именно с его помощью отчищаются ложки и чайники. Ничего страшного не будет, если сода займет место на полочке в ванной комнате. Она входит в состав многих паст, выполняя функции природного отбеливателя.

Достаточно смешать ¼ ложки соды с водой, в состав обмакнуть щетку и почистить зубы. Начнется постепенное, но бережное отбеливание.

Клубника и яблоки

Чем можно отбелить зубы, если зубной щетки под рукой не оказалось? Известный способ – яблоки. Кроме того, яблочная кислота содержится в клубнике, и благодаря этому ягода естественным образом отбеливает эмаль. Но такой способ имеет одну особенность: клубнику необходимо есть, не оставляя ее на зубах. Дело в том, что длительное воздействие кислоты дает негативный эффект.

Полоскание соленой водой

Неплохой способ ухода за деснами, так как соль создает естественную антибактериальную среду. Если ищете способ, как дома отбелить зубы без вреда, возьмите одну чайную ложечку соли, растворите ее в стакане с кипяченой водой, охладите и полоскайте ротовую полость. В скором времени эмаль начнет постепенно отбеливаться.

Отслеживание оттенка

Привлекательной улыбке способствуют белые продукты питания – рис, курица, рыба и т. п. Вносите их в рацион и помните, что цветными продуктами вы «красите» эмаль, поэтому после их употребления рекомендуется полоскать полость рта.

Электрическая щетка

Стоматологи утверждают, что она удаляет значительно больше налета по сравнению с ручной, и очищает правильнее.

Структура твердых сортов сыров способна очищать налет с зубной эмали. Помимо этого, продукт содержит достаточное количество кальция, обеспечивает укрепляющий эффект. В связи с этим, еще одна рекомендация от врачей, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда – это пить молоко.

Масло кокоса

Зачастую эмаль темнеет от продуктов, употребляемых нами в пищу. Врачи советуют использовать для полоскания кокосовое масло (столовая ложка на одну процедуру). Эмаль защищается от окрашивания и налипания мелких частиц продуктов, с десен и эмали удаляются бактерии.

Особый вид продуктов

Существует определенная категория еды, работающая, словно чистящая губка. Одним из примеров, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, считается попкорн, грубые края которого неплохо очищают эмаль. Только попкорн не должен содержать сахар, а после его употребления рекомендуется прополоскать рот.

Жевательная резинка

Она механически удаляет остатки пищи, стимулирует отделение слюны, нейтрализующее кислоту, содержащуюся в продуктах. Жвачка выбирается без содержания сахара, да и жевать ее долгое время не следует.

Карандаш отбеливающий

Один из вариантов, как отбелить зубы быстро в домашних условиях. Карандаш представляет собой тонковатую трубку, заполненную гелем с отбеливающим эффектом, на одном из кончиков предусмотрена кисточка для удобного нанесения.

Читайте также:
Какие самые эффективные средства для отбеливания зубов можно найти в аптеках?

Карандаш отличается компактными размерами, легко помещается в женскую сумочку, считается идеальным решением для отбеливания эмали. Достаточно нанести гель, и улыбка станет гораздо красивее.

Зубная паста с эффектом отбеливания

Если возникло желание эффективно отбелить зубы в домашних условиях, используйте такую пасту вместо простой, предназначенной для чистки зубов .

Каппа

Она удаляет с эмали потемнения, устраняет глубоко въевшиеся пятна. Что-то из таких систем продается в аптеках, но размеры их подходят далеко не всем, каппа прижимается плохо, гель попадает на десны, раздражая их. Лучше всего заказать изготовление такой каппы у стоматолога и пользоваться ей не более двух раз в день на протяжении одной – полутора недель.

Рекомендации специалистов

Мы рассмотрели самые простые способы, как отбелить зубы самостоятельно, теперь дадим несколько полезных советов.

Отбеливающий эффект через определенное время проходит, но не стоит прибегать к процедурам часто: от постоянного воздействия средств зубная эмаль и десна травмируются, усиливается чувствительность. Особую опасность в этом вопросе таят в себе высокоабразивные пасты с эффектом отбеливания.

После того, как получится быстро отбелить зубы, постарайтесь сохранить результаты максимально долго. Регулярно и тщательно проводите гигиенические мероприятия для рта, удаляя темный налет. Чистите зубы дважды в день, после приемов пищи. Используйте ополаскиватели, зубную нить, ирригаторы. Почистив зубы перед сном, обойдитесь без еды, пейте только воду.

Минимизируйте или исключите полностью из своего рациона кофе, чай, свеклу, красные и темные спиртные напитки, соки, соусы, ягоды. Такую еду лучше всего есть в дневное время, после чего – полоскать рот в обязательном порядке.

Подобные процедуры врачи рекомендуют выполнять один раз в шесть месяцев, не забывая про особенности организма.

11 натуральных ингридиентов, которые поразительно отбеливают зубы

зубы

Кто не мечтает о красивых белых зубах, но такими зубами природа наделила лишь маленький процент людей. Белые зубы свидетельствуют не только о хорошем здоровье человека, но также являются неотъемлемой частью успешного и ухоженного человека. Особенно это касается девушек. Ведь как произвести впечатление на молодого человека, если зубы далеко не идеальны. А внимание на них обращают в первую очередь, следуя за чистой обувью и общим образом в целом. МедикФорум решил выяснить, как отбелить зубы в домашних условиях.

Как отбелить зубы дома?

Не каждый может позволить себе поход к стоматологу для отбеливания. Эта процедура очень дорогостоящая и ее рекомендуется делать два раза в год. Более частое отбеливание может повредить зубную эмаль и привести к печальным последствиям. Что же делать, если хочется отбелить зубы, а нет возможности или это нужно сделать быстро и срочно?. Ответ прост – можно заняться отбеливанием в домашних условиях с помощью народных средств. Они есть у каждого дома и их стоимость очень мизерна, что радует и позволяет решить проблему.

Однако применение народных средств может тоже сослужить плохую службу. Ведь неправильное их использование может привести к разрушению зубной эмали и заболеваниям десен. Конечно же, добиться идеальной белизны дома невозможно, а вот осветлить эмаль на несколько тонов, улучшить внешний вид, укрепить зубы вполне реально.

Чтобы произвести отбеливание дома нужно следовать ряду рекомендаций

Отбеливание возможно в случаях, если:

-человек постоянный пациент стоматолога и знает, что с зубами все в норме.

– здорова ротовая полость.

зубы

Можно начинать отбеливание, если нет во рту язв, царапин, больных десен и герпеса на губах. Нет аллергии на выбранный продукт, чтобы это проверить, нужно нанести немного состава на кожу на пару минут и проверить реакцию.

Отбеливание зубной эмали в первую очередь нужно:

– Курильщикам (никотин въедается в зубную эмаль, и зубы приобретают желтоватый оттенок. Отбеливающие пасты не справляются с таким налетом и до конца не способны очистить зубы, а усердие в частой чистке зубов приведет к обратным последствиям и сотрет зубную эмаль).

– Сладкоежкам (любители сладкого не могут похвастаться хорошими зубами. Благодаря реакциям, происходящим во рту из-за сладкой пищи, зубы истончаются и желтеют).

– Кофеманам (любители чая и кофе тоже страдают от потемнения зубов, ведь цвет этих напитков окрашивает эмаль в светло-коричневый оттенок и никакая зубная паста с ним не справляется).

Читайте также:
Отбеливание зубов по системе Zoom

Перед отбеливанием зубов нужно понять почему они потемнели. Некрасивые зубы могут быть не только из-за внешних факторов, но и из-за внутренних заболеваний.

Отбеливание противопоказано людям, имеющим:

зубы

Детям несовершеннолетнего возраста тоже противопоказано отбеливание, поскольку зубы еще до конца не сформированы и можно их повредить.

Народные средства для отбеливания

Сода – одно из популярных абразивных веществ, помогающее удалить налет с эмали. Нужно нанести соду на щетку и чистить зубы. Также этот способ работает с добавлением зубной пасты. Но такая чистка возможна лишь раз в неделю, потому что более частое применение соды приведет к разрушению эмали. Отлично осветляет зубы дуэт соды и перекиси, которые смешиваются и применяются вместе.

Активированный уголь

Для быстрого отбеливания уголь подойдет как нельзя кстати. Он полностью безопасен для организма. Таблетки нужно растолочь до порошкообразного состояния и почистить им зубы или несколько таблеток тщательно разжевать, запить водой и чистить зубы как обычно.

Перекись водорода

Перекись входит в состав гелей, выпускаемых для стоматологии. Для отбеливания нужно после стандартной чистки зубов прополоскать ею зубы и промыть теплой водой. Либо взять ватный диск, обмакнуть его в перекись и протереть зубы, оставив на несколько минут, потом обязательно ополоснуть рот. Эффект от такого способа будет не сразу, а через несколько суток.

Лимон

Отбеливание лимоном считается химическим способом. Оно менее безопасно, чем другие, так как соком лимона не поцарапать эмаль. Нужно взять кожуру лимона и протирать ею зубы в течение нескольких минут. Также можно добавить сок лимона в зубную пасту и чистить зубы как обычно. Также можно взять мякоть лимона, приложить ее к зубам на короткое время до появления покалывания, после прополоснуть рот водой. Ну и напоследок, лимонный сок, растворенный в воде, можно использовать как ополаскиватель в течение 30 дней, лимон и вода берутся в равных частях.

Эфирное масло

Для отбеливания в домашних условиях применяются такие масла: лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое. Пару капель масла растворяют в 10 г спирта и размешивают в 100 мл воды. Раствор применяют как ополаскиватель.

Ягоды

Немного отбелить зубы поможет клубника или земляника. Ягоды содержат в себе кислоты, способные к разрушению веществ, вызывающих темный налет на зубах. Для этого нужно потереть зубы мякотью ягоды и подождать несколько минут, после чего чистить зубы как обычно.

Масло кокоса

Масло нужно влить в рот и хорошо им обработать все зубы, потом сплюнуть его и ополоснуть рот. Можно сделать смесь из масла и соды и использовать состав вместо пасты.

Кожура банана

Кожура съеденного банана применяется для отбеливания зубов. Для этого внутренней стороной кожуры протираются зубы, после чего полощется рот.

Морская соль

Обычная соль для отбеливания не подойдет, а вот морская содержит в себе вещества, обезболивающие полость рта, отбеливающие компоненты и укрепляющие зубы. Для этого соль смешивается с пастой и производится чистка зубов.

зубы

Чистка должна быть аккуратной и щадящей, чтобы не повредить эмаль. При воспаленных деснах используется раствор из соли. Берется чайная ложка соли на стакан воды.

Баклажан

Мало кто знает, что баклажан можно использовать для отбеливания. Его нужно испечь до появления на кожуре золы черного цвета. Когда зола начнет сыпаться, вытянуть баклажан из духовки, остудить его, полученную золу растереть в порошкообразное состояние. Именно этот порошок хорош для отбеливания зубов. Порошок наносится пальцем на поверхность зубов, выдерживается несколько минут и смывается водой.

Как видим, отбелить зубы дома с помощью народных средств не так уж трудно и дорого. Если чередовать все рецепты, приведенные выше, можно добиться хорошего результата, никогда не посещать стоматолога для этих целей и сэкономить деньги. Лишь четкое следование инструкциям и постоянство сделает зубы красивыми, а улыбку очаровательной!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: